Диалектическая поведенческая терапия
Свяжитесь с нами и укажите код 354683
- Оставить отзыв
- Сравнить
- В список желаний
- Сделать любимым товаром
- Сделать чудом
- Диалектическая поведенческая терапия КУПИТЬ С ДОСТАВКОЙ
- Кур'єром по Києву - бесплатноНова Пошта - бесплатно
- Укрпошта - бесплатно
- На розрахунковий рахунок у будь-якому банкуКарта Visa, Master, Privat24
Многим людям приходится сталкиваться с ситуацией, когда эмоции перехлестывают через край. Справиться со своими чувствами в таком состоянии очень сложно. Специалисты даже придумали термин для такого состояния: перегруженность эмоциями. Можно ли научиться справляться с такой проблемой? Конечно.
Настоящее руководство предлагает пошаговое руководство по достижению долговременных изменений на основе диалектической поведенческой терапии. Прочитав эту книгу, вы научитесь своевременно определять эмоциональный взрыв, контролировать его и выходить из ситуаций без потерь. Кроме того, авторы предлагают стратегии длительной работы над деструктивными проявлениями чувств и улучшения отношений с окружающими и с самим собой.
Не можете справиться со своими эмоциями? Попробуйте улучшить свою способность справляться со стрессом, не теряя контроль и действуя конструктивно!
-
Издательство
Диалектика
-
Язык издания
Русский
-
Год издания
2020
-
Кому интересно
Мужчине, Женщине, Девушке, Психологу
-
Возраст
16+
-
Обложка
Мягкая
-
Психология
Популярная, Практическая, Психология личности
-
Тип бумаги
Офсетная
-
Автор(ы)
Мэтью Маккей, Джеффри Вуд, Джеффри Брэнтли
-
Язык оригинала
Английский
-
Формат
60x90/16
-
Размер
150Ðà215 ð╝ð╝
-
Оригинальное название
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook: Practical DBT Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation & Distress Tolerance
-
Переводчик
ðÿÐüÐüð╝ð░ð©ð╗ ðó. ðÆ.
-
Количество страниц
272
-
ISBN
978-617-7812-78-3, 978-5-907203-22-8
-
Тираж
1000
