Утренняя пробежка, завтрак пропускаем, после работы в спортзал – напряженный график, но чего не сделаешь ради хорошей фигуры! Стараясь втиснуть приемы пищи в свободные минуты, мы даже не едим, а просто набиваем желудок, забывая тщательно пережевывать. Для нас – норма, а для диетолога – ночной кошмар.
Исчерпывающую консультацию даст Елена Мотова в книге «Мой лучший друг - желудок. Еда для умных людей». Здесь не говорится об отказе от фаст-фуда и пользе салатиков, не призывают купить чудодейственные таблетки. Автор расскажет о работе… мозга! Именно он, а не генетика и физиологические особенности, регулирует пищевое поведение.
Вопрос питания такой пустяковый на первый взгляд. А оказывается, что спешный прием пищи способен свести на нет все занятия в спортзале!
Купите книгу «Мой лучший друг - желудок. Еда для умных людей» – узнайте, что такое по-настоящему здоровое питание.
Нравится?
Потрясающая книга для тех, кто хочет осмыслить свои отношения с едой. Ответит на вопросы, зачем мы едим, почему мы выбираем ту или иную еду, какое представление о теле у нас сформировано и что надо для поддержания здорового отношения к себе. Автор - профессионал-диетолог, выступает против боди-шейминга и безудержного потребления еды, как заменителя эмоций или наполнителя свободного времени. Так что книга несет в себе идеологию, которая выгодно отличает ее из разряда изданий, где сразу выдается рецепт "счастливого похудения" и "вечного счастья". Кратко, добротный науч-поп за смешные деньги, который заставит вас задуматься над многими повседневными вещами, но не станет упрекать,укорять,учить или заставлять. Рекомендую широкой аудитории.
Нравится?
Потрясающая книга для тех, кто хочет осмыслить свои отношения с едой. Ответит на вопросы, зачем мы едим, почему мы выбираем ту или иную еду, какое представление о теле у нас сформировано и что надо для поддержания здорового отношения к себе. Автор - профессионал-диетолог, выступает против боди-шейминга и безудержного потребления еды, как заменителя эмоций или наполнителя свободного времени. Так что книга несет в себе идеологию, которая выгодно отличает ее из разряда изданий, где сразу выдается рецепт "счастливого похудения" и "вечного счастья". Кратко, добротный науч-поп за смешные деньги, который заставит вас задуматься над многими повседневными вещами, но не станет упрекать,укорять,учить или заставлять. Рекомендую широкой аудитории.
Доставимо Ваше замовлення в будь-яке місто України. Способи доставки: кур'єром, Нова Пошта, Укрпошта, Justin. Всі замовлення пакуються супернадійно та застраховані.
GRENKA – інтернет магазин розваг. Ми менше, тому більш старанні :). Індивідуальний підхід і прямий зв'язок з директором.
Оплата замовлення будь-яким зручним для Вас способом наш обов'язок. Приват24, карта будь-якого банку світу, готівка банківський переказ або післяплата.
Ваш город: Сан-Диего
Обратный звонок
В корзине пусто,
пора покупать :)