Артикул товара: 414913

Развитие осознанности и здоровой самооценки. Как остановить внутреннего критика и научиться самосостраданию

  • Книга Развитие осознанности и здоровой самооценки. Как остановить внутреннего критика и научиться самосостраданию
  • фото страниц Развитие осознанности и здоровой самооценки. Как остановить внутреннего критика и научиться самосостраданию #2
  • фото страниц Развитие осознанности и здоровой самооценки. Как остановить внутреннего критика и научиться самосостраданию #3
  • фото страниц Развитие осознанности и здоровой самооценки. Как остановить внутреннего критика и научиться самосостраданию #4
  • фото страниц Развитие осознанности и здоровой самооценки. Как остановить внутреннего критика и научиться самосостраданию #5
  • фото страниц Развитие осознанности и здоровой самооценки. Как остановить внутреннего критика и научиться самосостраданию #6
  • фото страниц Развитие осознанности и здоровой самооценки. Как остановить внутреннего критика и научиться самосостраданию #7
  • Книга Развитие осознанности и здоровой самооценки. Как остановить внутреннего критика и научиться самосостраданию
  • фото страниц Развитие осознанности и здоровой самооценки. Как остановить внутреннего критика и научиться самосостраданию #2
  • фото страниц Развитие осознанности и здоровой самооценки. Как остановить внутреннего критика и научиться самосостраданию #3
  • фото страниц Развитие осознанности и здоровой самооценки. Как остановить внутреннего критика и научиться самосостраданию #4
  • фото страниц Развитие осознанности и здоровой самооценки. Как остановить внутреннего критика и научиться самосостраданию #5
  • фото страниц Развитие осознанности и здоровой самооценки. Как остановить внутреннего критика и научиться самосостраданию #6
  • фото страниц Развитие осознанности и здоровой самооценки. Как остановить внутреннего критика и научиться самосостраданию #7
1283 грн.
1119 грн.
рейтинг:
(1)
Не получается оформить заказ?
Свяжитесь с нами и укажите код 414913
  • Оставить отзыв
  • Сравнить
  • В список желаний
  • Сделать любимым товаром
  • Сделать чудом
ДОСТАВКА В Киев:
СПОСОБЫ ОПЛАТЫ
  • На розрахунковий рахунок у будь-якому банку
    Карта Visa, Master, Privat24
Всё сразу
Картинки и видео
Характеристики
Отзывы
Вопросы
Доставка и оплата
Всё сразу
ФОТОГРАФИИ И ВИДЕО
  • Книга Развитие осознанности и здоровой самооценки. Как остановить внутреннего критика и научиться самосостраданию
  • фото страниц Развитие осознанности и здоровой самооценки. Как остановить внутреннего критика и научиться самосостраданию #2
  • фото страниц Развитие осознанности и здоровой самооценки. Как остановить внутреннего критика и научиться самосостраданию #7

Что делать, если внутренний голос шепчет: «У меня ничего не получится», «Я не достоин лучшего»? Возможно, вы уже пытались игнорировать эти мысли или избавиться от них с помощью положительных аффирмаций, но это приносило лишь временное облегчение.

Авторы расскажут, почему так происходит, и предложат более эффективные методы терапии принятия и ответственности: самопринятие, самосострадание, матрицу реакций, компас ценностей и многие другие.

Из книги вы узнаете, почему низкая самооценка не всегда плохо и почему со страшным монстром самооценки лучше подружиться. Это приведет вас к глубинному осознанию того, что каждый человек уникален, к принятию себя таким, какой вы есть сейчас. К пониманию, что ошибки — нормальная часть жизненного опыта.

С помощью наводящих вопросов и таблиц для заполнения вы обнаружите, что скрывается за опасениями и самообвинениями, что на самом деле вас волнует, определите собственные ценности. Благодаря конкретным последовательным упражнениям вы научитесь достигать любых поставленных целей, несмотря на внутреннего критика.

Вы сможете выбрать образ жизни, который вам нравится, и словно побываете на реальных сеансах психотерапии!

  • Издательство
  • Язык издания
    Русский
  • Книжная серия
    Рабочая тетрадь
  • Кому интересно
  • Возраст
    16+
  • Обложка
    Мягкая
  • Психология
    Психотерапия
  • Тип бумаги
    Офсетная
  • Автор(ы)
    Джо Оливер, Ричард Беннетт
  • Язык оригинала
    Английский
  • Формат
    70x100/16
  • Размер
    235x165x12 мм
  • Оригинальное название
    Mindfulness and Acceptance Workbook for Self-Esteem
  • Переводчик
    Стржельбицкая Юлия
  • Количество страниц
    224
  • ISBN
    978-5-9573-3756-0
  • Тираж
    600

ФОТО

Книга Развитие осознанности и здоровой самооценки. Как остановить внутреннего критика и научиться самосостраданию
фото страниц Развитие осознанности и здоровой самооценки. Как остановить внутреннего критика и научиться самосостраданию #2
фото страниц Развитие осознанности и здоровой самооценки. Как остановить внутреннего критика и научиться самосостраданию #3
фото страниц Развитие осознанности и здоровой самооценки. Как остановить внутреннего критика и научиться самосостраданию #4
фото страниц Развитие осознанности и здоровой самооценки. Как остановить внутреннего критика и научиться самосостраданию #5
фото страниц Развитие осознанности и здоровой самооценки. Как остановить внутреннего критика и научиться самосостраданию #6
фото страниц Развитие осознанности и здоровой самооценки. Как остановить внутреннего критика и научиться самосостраданию #7
Книга Развитие осознанности и здоровой самооценки. Как остановить внутреннего критика и научиться самосостраданию
Отзывы о Развитие осознанности и здоровой самооценки. Как остановить внутреннего критика и научиться самосостраданию
Добавьте отзыв первым – помогите выбрать правильно : )
Вопросы к Развитие осознанности и здоровой самооценки. Как остановить внутреннего критика и научиться самосостраданию
Задайте вопрос первым - помогите сделать мир лучше :)
1119 грн.

ПОДПИШИСЬ И ПОЛУЧИ КУПОН НА СКИДКУ

Доставка

Доставимо Ваше замовлення в будь-яке місто України. Способи доставки: кур'єром, Нова Пошта, Укрпошта, Justin. Всі замовлення пакуються супернадійно та застраховані.

Про нас

GRENKA – інтернет магазин розваг. Ми менше, тому більш старанні :). Індивідуальний підхід і прямий зв'язок з директором.

Оплата і Оферта

Оплата замовлення будь-яким зручним для Вас способом наш обов'язок. Приват24, карта будь-якого банку світу, готівка банківський переказ або післяплата.

Контакты

Новости

Акции

Обзоры

© GRENKA™, 2013-2023

sales[@]grenka.ua

Наш телефон (многоканальный)

044 359 05 55

Регистрация

Ваш город: Феърфилд

Ваш город - Феърфилд. Угадали?

Нет
Да

Обратный звонок

  • Акції
  • Новини
  • Доставка
  • Оплата
  • Контакти

В корзине пусто,
пора покупать :)

0
Интернет магазин GRENKA.ua
044 359 05 55
Телефонуйте з 10:00 до 17:00 (Пн-Пт);
Например: Гаррі Поттер, Шантарам
Назад
Назад
Назад
Назад
Назад
Назад
Назад
Назад
Назад
Назад
  • Главная
  • /Книги
  • /Общественные науки
  • /Психология
  • /Развитие осознанности и здоровой самооценки. Как остановить внутреннего критика и научиться самосостраданию
  • Развитие осознанности и здоровой самооценки. Как остановить внутреннего критика и научиться самосостраданию
Добро пожаловать
На главную
Моя корзина
Категории
Контакты
Войти