Анатомия стретчинга. 78 карточек с упражнениями на каждый день
Свяжитесь с нами и укажите код 363475
- Оставить отзыв
- Сравнить
- В список желаний
- Сделать любимым товаром
- Сделать чудом
- Анатомия стретчинга. 78 карточек с упражнениями на каждый день КУПИТЬ С ДОСТАВКОЙ
- Кур'єром по Києву - 80.00 грн.Нова Пошта - 75.00 грн.
- Укрпошта от 40.00
- На розрахунковий рахунок у будь-якому банкуКарта Visa, Master, Privat24
Настоящее издание уникально прежде всего своей формой подачи. Вам не придется нервно листать страницы книги, делать в ней закладки или выписывать отдельные упражнения на листок. Достаточно разложить перед собой карточки, изучить их, выбрать подходящий комплекс - и можно начинать тренироваться. Мы предлагаем вам 8 оригинальных по своему применению блоков упражнений по стретчингу, или растяжке. Представленная в них информация понятна и доступна для восприятия.
Руководствуясь подробными пошаговыми описаниями каждого упражнения и советами автора, изложенными в брошюре, вы с легкостью сможете их повторить. Если же нет - сканируйте QR-коды на карточках и смотрите видео, в которых упражнения представлены в движении. А перечень мышц, задействованных в упражнении, и проблем, которые оно помогает решить, поможет вам самостоятельно составить индивидуальный план тренировок и добиться отличных результатов.
Для всех любителей спорта и здорового образа жизни.
-
Язык издания
Русский
-
Книжная серия
Персональный тренер
-
Кому интересно
Мужчине, Женщине, Парню, Девушке, Спортсмену
-
Возраст
12+
-
Обложка
Картонная
-
Иллюстрации
Цветные
-
Тип бумаги
Картон
-
Упражнения & Фитнес
Растяжка
-
Автор(ы)
Наталья Степук
-
Формат
84x108/64
-
Размер
25x84x36 ð╝ð╝
-
Количество страниц
32
-
ISBN
978-5-17-116630-4
-
Тираж
2000
