Що й коли їсти. Як знайти золоту середину між голодом і переїданням
Свяжитесь с нами и укажите код 358993
- Отзывов (2)
- Сравнить
- В список желаний
- Сделать любимым товаром
- Сделать чудом
- Що й коли їсти. Як знайти золоту середину між голодом і переїданням КУПИТЬ С ДОСТАВКОЙ
- Кур'єром по Києву - 80.00 грн.Нова Пошта - 75.00 грн.
- Укрпошта от 40.00
- На розрахунковий рахунок у будь-якому банкуКарта Visa, Master, Privat24
У своїй книзі Андрій Бєловєшкін, лікар, кандидат медичних наук, дослідник, спеціаліст у галузі здорового способу життя й культури здоров’я, ділиться своїми знаннями та досвідом, котрі допоможуть читачам оздоровитися. Метод, пропонований автором, простий — лише 12 правил режиму харчування і 12 правил вибору продуктів.
Його головна мета — навчити слухати своє тіло, пізнати свої слабкі місця, приймати правильні харчові рішення й почати отримувати задоволення від їжі. З цієї книги читач дізнається, чим відрізняється емоційний голод від фізичного, яка кількість прийомів їжі в день оптимальна, як із корисних продуктів приготувати смачну страву, чому важливий ритуал прийому та багато іншого.
Скориставшись порадами та доступними методиками, кожен уже за кілька тижнів зможе відчути суттєве поліпшення якості життя.
-
Издательство
BookChef
-
Язык издания
Украинский
-
Год издания
2020
-
Кому интересно
Мужчине, Женщине, Девушке, Врачу, Диетологу
-
Возраст
16+
-
Обложка
Твёрдая
-
Диетическое питание
Для похудения
-
Тип бумаги
Офсетная
-
Автор(ы)
Андрій Бєловєшкін
-
Язык оригинала
Русский
-
Формат
84x108/32
-
Размер
130Ðà200 ð╝ð╝
-
Оригинальное название
ðºÐéð¥ ð© ð║ð¥ð│ð┤ð░ ðÁÐüÐéÐî. ðÜð░ð║ ð¢ð░ð╣Ðéð© ðÀð¥ð╗ð¥ÐéÐâÐÄ ÐüðÁÐÇðÁð┤ð©ð¢Ðâ ð╝ðÁðÂð┤Ðâ ð│ð¥ð╗ð¥ð┤ð¥ð╝ ð© ð┐ðÁÐÇðÁðÁð┤ð░ð¢ð©ðÁð╝
-
Переводчик
ðÉð╗ð╗ð░ ðöð¥ð╗ð│ð░ÐÅ
-
Количество страниц
256
-
ISBN
978-966-993-381-2
-
Тираж
1000
Нравится?
Давно вже відчувала, що через робочі ритми не можу харчуватись нормально, організм сам про це сигналізував. Купила цю книгу і знайшла тут для себе багато корисних порад по тому, як виправити збиті ритми і регулювати кількість та якість їжі, що споживаю. Дуже задоволена покупкою.
Нравится?
Два місяці як стала їсти двічі на день (хоча автор дає зрозуміти, що це не обов'язково) і почуваю себе краще. Особливо ввечері, немає відчуття переповненості, лягаєш спати легкою і прокидатися стало легше. Також відзначу магазин grenka, який дуже ввічливо і пунктуально працює.
Нравится?
Два місяці як стала їсти двічі на день (хоча автор дає зрозуміти, що це не обов'язково) і почуваю себе краще. Особливо ввечері, немає відчуття переповненості, лягаєш спати легкою і прокидатися стало легше. Також відзначу магазин grenka, який дуже ввічливо і пунктуально працює.
Нравится?
Давно вже відчувала, що через робочі ритми не можу харчуватись нормально, організм сам про це сигналізував. Купила цю книгу і знайшла тут для себе багато корисних порад по тому, як виправити збиті ритми і регулювати кількість та якість їжі, що споживаю. Дуже задоволена покупкою.
