Не бійтесь боятися
Свяжитесь с нами и укажите код 309377
- Отзывов (2)
- Сравнить
- В список желаний
- Сделать любимым товаром
- Сделать чудом
- Не бійтесь боятися КУПИТЬ С ДОСТАВКОЙ
- Кур'єром по Києву - 80.00 грн.Нова Пошта - 75.00 грн.
- Укрпошта от 40.00
- На розрахунковий рахунок у будь-якому банкуКарта Visa, Master, Privat24
Революційний посібник «Не бійтесь боятися. Як знайти спільну мову з власним страхом» від найкращої екстремальної лижниці світу Крістен Улмер здатен перевернути ваше уявлення про найменш досліджену людську емоцію. Всього за кількасот сторінок ви повністю потоваришуєте зі своїми страхами і навчитеся використовувати їх на благо.
Страх глибоко недооцінена емоція. Нас вчать ігнорувати його, не звертати увагу та навіть взагалі позбуватися. Книга «Не бійтеся боятися» повністю підтверджує свою назву — вчить не лише приймати свої страхи, а й правильно на них реагувати, визначати їхню причину та викорінювати її зі свого життя. Адже наш справжній ворог — не страх, а те, що його викликає.
«Чи знаєте ви, що ваші стосунки зі Страхом є наиважливішими взаєминами у вашому житті? Бо це ваші стосунки з самими собою. Страх — це наріжнии камінь вашоі особистості, без нього ви були б недосконалі. Тож припинімо воювати зі Страхом і почнімо будувати з ним справжні, чесні стосунки», — заявляє авторка книги, професійна фасилітаторка и спортсменка Крістен Улмер.
Дванадцять років поспіль вона отримувала звання найкращої ектремальної лижниці світу. І саме спортивні досягнення спонукали Крістен розпочати масшатбне дослідження механізмів страху. У своїй книжці Крістен переосмислює загальні уявлення про страх та скеровує людей до вирішення проблем, які тримали їх в заручниках не один рік.
«Хто з нас чогось не боїться? Висоти, темряви, невдачі на роботі, неслухняних дітей, болю чи падіння Спробуйте-но порахувати, скільки речей в цьому світі викликають страх. Це ж просто надпотужний масив емоцій, який атакує не лише наш рівень щастя, але й наші кар’єрні амбіції та довготривалі плани. І уявіть собі, як могло б змінитися життя, якби страх став найближчим другом та порадником, а зовсім не ворогом, розповідає співзасновниця видавництва #книголав Світлана Павелецька.
Це геть не звичайна мотиваційна література. Це повноправне важливе дослідження, яке якщо й не здатне змінити ваше життя, але точно вкаже правильний напрямок».
-
Издательство
#книголав
-
Язык издания
Украинский
-
Книжная серия
Полиця нон-фікшн
-
Год издания
2019
-
Кому интересно
Мужчине, Женщине, Парню, Девушке, Психологу
-
Возраст
16+
-
Обложка
Твёрдая
-
Психология
Популярная
-
Тип бумаги
Офсетная
-
Автор(ы)
Крістен Улмер
-
Язык оригинала
Английский
-
Формат
60x90/16
-
Размер
145 Ðà 215 ð╝ð╝
-
Оригинальное название
The Art of Fear Why Conquering Fear WonÔÇÖt Work and What to Do Instead
-
Переводчик
ðôð░ð¢ð¢ð░ ðóð¥ð┐Ðûð╗Ðûð¢ð░
-
Количество страниц
368
-
ISBN
978-617-7563-55-5
-
Тираж
3000
Нравится?
Страх – это очень нужная для человека эмоция. Об этом пишет автор книги «Не бійтесть боятися» Кристен Улмер. И она может об этом заявлять со всей ответственностью , так как ее двенадцать лет подряд признавали лучшей экстремальной лыжницей в мире! Ей покорялись многие вершины, включая те, с которых не рисковали спускаться даже опытные мужчины-лыжники. Поэтому можно смело утверждать, что Кристен все это время шла рука об руку со страхом.
Нам с детства внушали, что волноваться по пустякам – это плохо, что страшно рисковать бывает только трусам. А взрослому человеку бояться нечего. И мы прячем эти эмоции глубоко. Мы боимся их кому-то показать в определенных ситуациях. Иначе нас посчитают слабаком.
Но на самом деле все совсем не так. Если бы не существовало страха и сомнений, кто знает где бы было человечество сейчас. Ведь это одна из базовых эмоций, отвечающая за эволюцию и продолжение рода.
В книге «Не бійтесть боятися» достаточно много информации научного характера, но она так мягко и органично переплетается с реальними жизненными историями Кристен, что читается неимоверно легко и интересно.
Нравится?
Страх - дуже неприємна, багато в чому хвороблива емоція, проте ніхто не стане заперечувати її корисність. Страх, можливо, виник разом з життям на Землі, і його головне завдання - зберегти життя індивіда. Треба сказати, він непогано з цим завданням справляється. Але бувають випадки, коли страх з помічника перетворюється на ворога. Як бути, якщо це сталося саме з вами?
Важливо розуміти, що страх - абсолютно нормальний стан. Однак якщо ви відчуваєте його кожен день, причому по дрібним причин, саме час навчитися контролювати свою психіку.
Крістен Улмер колишня професійна екстремальна лижниця, яка вийшла у відставку в 2003 році, щоб вивчати природу страху і вчити. Авторка книги " Не бійтесь боятися ".
Книга базується на власному досвіді авторки. Отже, на приктиці вже перевірені способи взаємодіі із страхом. Крістен Улмер на своєму прикладі демонструє як потоваришувати із власним страхом та подолати його. " Не бійтесь боятися " дуже сильна і цікава історія. Книга та гостру та актуальну тему.
Нравится?
Страх - дуже неприємна, багато в чому хвороблива емоція, проте ніхто не стане заперечувати її корисність. Страх, можливо, виник разом з життям на Землі, і його головне завдання - зберегти життя індивіда. Треба сказати, він непогано з цим завданням справляється. Але бувають випадки, коли страх з помічника перетворюється на ворога. Як бути, якщо це сталося саме з вами?
Важливо розуміти, що страх - абсолютно нормальний стан. Однак якщо ви відчуваєте його кожен день, причому по дрібним причин, саме час навчитися контролювати свою психіку.
Крістен Улмер колишня професійна екстремальна лижниця, яка вийшла у відставку в 2003 році, щоб вивчати природу страху і вчити. Авторка книги " Не бійтесь боятися ".
Книга базується на власному досвіді авторки. Отже, на приктиці вже перевірені способи взаємодіі із страхом. Крістен Улмер на своєму прикладі демонструє як потоваришувати із власним страхом та подолати його. " Не бійтесь боятися " дуже сильна і цікава історія. Книга та гостру та актуальну тему.
Нравится?
Страх – это очень нужная для человека эмоция. Об этом пишет автор книги «Не бійтесть боятися» Кристен Улмер. И она может об этом заявлять со всей ответственностью , так как ее двенадцать лет подряд признавали лучшей экстремальной лыжницей в мире! Ей покорялись многие вершины, включая те, с которых не рисковали спускаться даже опытные мужчины-лыжники. Поэтому можно смело утверждать, что Кристен все это время шла рука об руку со страхом.
Нам с детства внушали, что волноваться по пустякам – это плохо, что страшно рисковать бывает только трусам. А взрослому человеку бояться нечего. И мы прячем эти эмоции глубоко. Мы боимся их кому-то показать в определенных ситуациях. Иначе нас посчитают слабаком.
Но на самом деле все совсем не так. Если бы не существовало страха и сомнений, кто знает где бы было человечество сейчас. Ведь это одна из базовых эмоций, отвечающая за эволюцию и продолжение рода.
В книге «Не бійтесть боятися» достаточно много информации научного характера, но она так мягко и органично переплетается с реальними жизненными историями Кристен, что читается неимоверно легко и интересно.
