Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек
Свяжитесь с нами и укажите код 258115
- Оставить отзыв
- Сравнить
- В список желаний
- Сделать любимым товаром
- Сделать чудом
- Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек КУПИТЬ С ДОСТАВКОЙ
- Кур'єром по Києву - 80.00 грн.Нова Пошта - 75.00 грн.
- Укрпошта от 40.00
- На розрахунковий рахунок у будь-якому банкуКарта Visa, Master, Privat24
Как добиться изменений в жизни надолго и отказаться от вредных привычек? Представляем научный подход от титулованного психолога и директора центра изучения цифрового поведения в Калифорнийском университете.
Бездумные решения на работе, пристрастие к фаст-фуду, зависимость от смартфона или отсутствие физических упражнений - у каждого из нас есть вредные привычки, от которых хотелось бы избавиться.
Но хотеть не значит избавиться. И избавиться не значит закрепить новые привычки надолго.
Доктор Шон Янг знает о привычках всё. В своей книге он предложил практичные советы для тех, кто хочет менять жизнь к лучшему, корректируя поведение и привычки. Эти советы основаны на научных данных. Как говорит доктор Янг, вы не меняете привычку, меняя человека. Вы делаете это, меняя процесс.
После прочтения вы узнаете, как мозг сопротивляется переменам и как противостоять непродуктивным привычкам.
-
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
-
Язык издания
Русский
-
Книжная серия
МИФ. Личное развитие
-
Год издания
2016
-
Кому интересно
Мужчине, Женщине, Девушке, Психологу, Студенту
-
Возраст
16+
-
Обложка
Мягкая
-
Иллюстрации
Черно-белые
-
Психология
Популярная
-
Тип бумаги
Офсетная
-
Автор(ы)
Шон Янг
-
Язык оригинала
Английский
-
Формат
60x90/16
-
Размер
145Ðà215 ð╝ð╝
-
Оригинальное название
Stick with It. A Scientifically Proven Process for Changing Your Life-for Good
-
Переводчик
ðÆð░Ðüð©ð╗ð©ð╣ ðôð¥ÐÇð¥Ðàð¥ð▓
-
Количество страниц
272
-
ISBN
978-5-00117-263-5
-
Тираж
4000
