Измени свой мозг - изменится и возраст!

В этой книге автор научно-популярных бестселлеров и эксперт по здоровью мозга Дэниэл Дж.Амен рассказывает о десяти простых шагах навстречу долгой жизни и молодому внешнему облику. За последние двадцать лет в Клиниках Амена было выполнено больше 70 000 томограмм головного мозга у пациентов из 90 стран мира.

Одно из самых поразительных открытий состоит в том, что с правильной программой оздоровления вы можете замедлить или даже обратить процесс старения мозга и как следствие – всего организма.

Программа доктора Амена доказала свою эффективность на тысячах пациентов и поможет вам:

• улучшить память и способность к концентрации внимания;
• повысить настроение, стать более энергичным и активным;
• уменьшить риск развития болезней, связанных с мозгом и возрастом;
• выглядеть моложе и привлекательнее, сделать свое лицо и тело красивыми;
• увеличить продолжительность яркой, полноценной, здоровой жизни.