Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне
Горячие новинки
Система «Минус 60» с момента своего создания обрела миллионы последователей, причем не только в нашей стране. И огромному их числу удалось не просто сбросить лишний вес, но и успешно сохранять достигнутый результат в течение уже долгого времени. Для того чтобы процесс похудения был более легким и эффективным, а питание во время него – вкусным и разнообразным, автор системы Екатерина Мириманова написала эту книгу рецептов.
Дело в том, что при следовании системе в обед необходимо соблюдать определенные ограничения, а в ужин эти ограничения становятся строже. В результате не все так уж легко справляются с правильной организацией своего меню, ведь придумывать каждый день что-то новенькое довольно затруднительно.
С книгой Екатерины таких вопросов даже не возникает. Большое количество рецептов, подобранных специально для обеда и ужина, помогут сделать ваше питание разнообразным, и вы поймете, что похудение – это еще и вкусно. Что немаловажно – все блюда готовятся легко и быстро, поэтому вам не придется тратить на готовку много времени и сил.
Это издание книги – обновленное, в него включена полезная информация по системе: основные правила, списки продуктов и таблица их совместимости, примерное меню на неделю.
-
Язык издания
Русский
-
Книжная серия
Модные диеты
-
Год издания
2014
-
Кому интересно
Женщине, Девушке, Диетологу
-
Возраст
16+
-
Обложка
Мягкая
-
Тип бумаги
Офсетная
-
Автор(ы)
Екатерина Мириманова
-
Формат
75x100/32
-
Количество страниц
416
-
ISBN
978-5-699-71039-3
-
Тираж
5000
Нравится?
Возможно, вы уже решились и продумали свою программу по снижению лишнего веса, а значит, уже готовы к тому, что похудение – процесс трудоемкий и продолжительный, иногда затягивающийся на долгие месяцы. А так хочется быть стройной как можно скорее.
В памяти нашего организма есть данные идеальных пропорций: соотношения роста и веса. У каждого человека они свои. Наш организм это знает, помнит, стремится к этому. И если запустить природные механизмы, то «записанное» на генном уровне станет реальностью.
Запустить механизмы стройности – это и просто, и сложно. Просто потому, что они могут заработать буквально за считанные дни и дальше процесс пойдет сам собой: тело само станет сжигать калории и стройнеть на глазах. Сложно потому, что для запуска механизмов возвращения стройности вам предстоит поработать с психикой. Вам нужно будет делать не простые наклоны-отжимания, а настраивать мысль.
Книга «Рецепты к система минус 60, или волшебница на кухне», купить которую стоит каждому, кто беспокоится о своем здоровье и уверенно смотрит в будущее, является одной из популярных систем правильного похудания. Эта книга заслуживает похвалы, так как тут идет разделение рецептов на завтрак, обед, и ужин. Особо не нужно думать, что приготовить, можно просто выбрать подходящий рецепт.
Все, кто увлекаются диетами и правильным питанием знают, что Екатерина Мириманова не очень любит готовить первые блюда, но она их добавила в эту книгу. Она удобна тем, что блюда почти всегда простые, но вкусные и полезные. Эта книга подходит именно для тех девушек, которые не любят искать правильное сочетание продуктов.
ФОТО
Нравится?
Возможно, вы уже решились и продумали свою программу по снижению лишнего веса, а значит, уже готовы к тому, что похудение – процесс трудоемкий и продолжительный, иногда затягивающийся на долгие месяцы. А так хочется быть стройной как можно скорее.
В памяти нашего организма есть данные идеальных пропорций: соотношения роста и веса. У каждого человека они свои. Наш организм это знает, помнит, стремится к этому. И если запустить природные механизмы, то «записанное» на генном уровне станет реальностью.
Запустить механизмы стройности – это и просто, и сложно. Просто потому, что они могут заработать буквально за считанные дни и дальше процесс пойдет сам собой: тело само станет сжигать калории и стройнеть на глазах. Сложно потому, что для запуска механизмов возвращения стройности вам предстоит поработать с психикой. Вам нужно будет делать не простые наклоны-отжимания, а настраивать мысль.
Книга «Рецепты к система минус 60, или волшебница на кухне», купить которую стоит каждому, кто беспокоится о своем здоровье и уверенно смотрит в будущее, является одной из популярных систем правильного похудания. Эта книга заслуживает похвалы, так как тут идет разделение рецептов на завтрак, обед, и ужин. Особо не нужно думать, что приготовить, можно просто выбрать подходящий рецепт.
Все, кто увлекаются диетами и правильным питанием знают, что Екатерина Мириманова не очень любит готовить первые блюда, но она их добавила в эту книгу. Она удобна тем, что блюда почти всегда простые, но вкусные и полезные. Эта книга подходит именно для тех девушек, которые не любят искать правильное сочетание продуктов.
