Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета

Алексей Ковальков — создатель эффективной методики похудения, автор бестселлеров и основатель клиники коррекции веса — в представлении не нуждается. Однако его новая книга кардинально отличается от предыдущих, равно как и от книг, написанных другими профессиональными диетологами.

Обращаясь к теме похудения, врачи обычно рассматривают два крайних случая: ожирение и анорексию, но совершенно упускают из виду банальный избыточный вес. Просто потому, что пара-тройка лишних килограммов не является болезнью. А ведь сейчас это даже более распространенная проблема, чем ожирение. Сегодня активно пытаются похудеть не только откровенно полные, но и объективно стройные девушки.

Делают они это чаще неправильно, что влечет за собой нарушение метаболизма, развитие мзаболеваний и… опять же лишние килограммы. Специально для молодых женщин, которые желают срочно избавиться от 3–10 кг, доктор Ковальков и разработал безопасную, научно обоснованную, а главное — весьма эффективную экспресс-диету.