Сердце и сосуды. Верните им здоровье. Жемчужины личного опыта. Авторская методика здорового образа жизни+

Большинство заболеваний сердечно-сосудистой системывовсе не приговор. Несложные упражнения, воздействия на активные точки организма, простая диета, прогулкиэто совсем не сложно. Наслаждайтесь жизнью, будьте оптимистами, не забывайте заботиться о себеи болезнь отступитk,считает автор, которой еще в детстве поставили смертельный диагноз но которая не только выжила, но и преуспела в жизни. Сейчас ей 80 лет и она полна оптимизма и энергии. В книге вы найдете авторскую методику жизни в широком смысле этого слова. Как смириться и укротить болезнь, как выработать позитивный взгляд на жизнь, как правильно питаться при различных сердечно-сосудистых заболеваниях, какой должен быть режим жизни, как правильно гулять, какие упражнения подходят сердечникам, на какие активные точки организма стоит воздействовать, чтобы оказать себе первую помощь, выздороветь и не бояться рецидива болезни.