Осознанность для преодоления зависимости
Свяжитесь с нами и укажите код 422253
- Оставить отзыв
- Сравнить
- В список желаний
- Сделать любимым товаром
- Сделать чудом
- Осознанность для преодоления зависимости КУПИТЬ С ДОСТАВКОЙ
- Кур'єром по Києву - 80.00 грн.Нова Пошта - 75.00 грн.
- Укрпошта от 40.00
- На розрахунковий рахунок у будь-якому банкуКарта Visa, Master, Privat24
Эта книга поможет найти корни зависимого поведения и научит стратегиям борьбы со стрессом, тревожностью и депрессией, которые могут возникнуть в результате потери. С помощью эффективных упражнений на осознанность и советов из книги вы сможете заменить зависимое поведение здоровым, чтобы начать исцеление.
Тот, кто страдает зависимостью, совсем не одинок! Зависимое поведение часто является результатом потери работы, смерти близкого человека или окончания романтических отношений. К сожалению, нет легкого пути, когда речь идет o переживаниях. Наркотики, алкоголь, иное деструктивное поведение, к которому человек прибегает, чтобы избежать боли, только отдаляют исцеление. В конце концов, они приводят к замкнутому кругу разрушения, который порождает чувство безысходности.
Эта книга поможет найти корни зависимого поведения и научит стратегиям борьбы со стрессом, тревожностью и депрессией, которые могут возникнуть в результате потери. С помощью эффективных упражнений на осознанность и советов из книги, вы сможете заменить зависимое поведение здоровым, чтобы начать исцеление.
-
Издательство
Вильямс
-
Язык издания
Русский
-
Год издания
2021
-
Кому интересно
Мужчине, Женщине, Парню, Девушке, Психологу
-
Обложка
Мягкая
-
Тип бумаги
Офсетная
-
Язык оригинала
Английский
-
Формат
70x100/16
-
Оригинальное название
The Mindfulness Workbook for Addiction: A Guide to Coping with the Grief, Stress and Anger that Trigger Addictive Behaviors
-
Количество страниц
256
-
ISBN
978-5-907458-33-8, 978-1-60882-340-6
