Управление голодом. Как обуздать аппетит и остаться счастливым
Свяжитесь с нами и укажите код 418899
- Оставить отзыв
- Сравнить
- В список желаний
- Сделать любимым товаром
- Сделать чудом
- Управление голодом. Как обуздать аппетит и остаться счастливым КУПИТЬ С ДОСТАВКОЙ
- Кур'єром по Києву - 80.00 грн.Нова Пошта - 75.00 грн.
- Укрпошта от 40.00
- На розрахунковий рахунок у будь-якому банкуКарта Visa, Master, Privat24
Кто из нас не видел, как за считаные секунды спокойный, доброжелательный человек превращается в капризный комок нервов, готовый искусать весь мир? Кто из нас хоть раз в жизни не чувствовал внезапный прилив гнева или обиды? А виной этому зачастую бывает… обычный голод. Современные люди постоянно заняты.
В бесконечной круговерти событий и дел мы забываем поесть, раздражаемся от голода и неизбежно переедаем, чтобы вернуть хорошее настроение. Еда превращается в наркотик, и мы годами не можем слезть с эмоциональных качелей, то садясь на очередную диету, то избавляясь от стресса и повышая самооценку с помощью любимых блюд.
Как же избавиться от вечных колебаний веса и перепадов настроения? Все просто: секрет в осознанном отношении к тому, что мы едим. Сьюзан Олберс выделила 10 типов голодных людей и, взяв за основу принципы интуитивного питания, разработала специальную программу по управлению голодом, которая станет спасательным кругом для тех, кому всегда некогда.
-
Издательство
Портал
-
Язык издания
Русский
-
Книжная серия
Медицина разумного тела
-
Кому интересно
Мужчине, Женщине, Девушке, Медику, Ветеринару, Диетологу
-
Возраст
16+
-
Обложка
Твёрдая
-
Иллюстрации
Черно-белые
-
Тип бумаги
Офсетная
-
Автор(ы)
Сьюзан Олберс
-
Язык оригинала
Английский
-
Формат
60x90/16
-
Размер
213x150x21 ð╝ð╝
-
Оригинальное название
Hanger Management. Master Your Hunger and Improve Your Mood, Mind, and Relationships
-
Переводчик
ðÿð▓ð░ð¢ð¥ð▓ð░ ðÉð¢Ðéð¥ð¢ð©ð¢ð░
-
Количество страниц
336
-
ISBN
978-5-907241-91-6
-
Тираж
2000
