Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Свяжитесь с нами и укажите код 404301
- Оставить отзыв
- Сравнить
- В список желаний
- Сделать любимым товаром
- Сделать чудом
- Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию КУПИТЬ С ДОСТАВКОЙ
- Кур'єром по Києву - 80.00 грн.Нова Пошта - 75.00 грн.
- Укрпошта от 40.00
- На розрахунковий рахунок у будь-якому банкуКарта Visa, Master, Privat24
Иногда эмоции похожи на сметающую все на своем пути приливную волну. Но чем больше вы пытаетесь их задавить, тем сильнее они становятся. Это карманное руководство, основанное на диалектической поведенческой терапии (ДПТ), предлагает емкие стратегии управления непреодолимыми эмоциями - где бы они ни проявились.
В этом справочнике, который можно брать с собой куда угодно, клинические психологи и авторы Мэттью Маккей, Джеффри Вуд и Джеффри Брэнтли предлагают быстрые и простые стратегии, которые помогут взять под контроль свои эмоции и начать жить той жизнью, которой вы хотите. Используя эту удобную маленькую книгу, вы обретете свободу от подавляющих мыслей и чувств, откроете для себя спокойствие, улучшите свои отношения и почувствуете себя в гармонии с миром и с собой.
Для кого эта книга
- Для тех, кто ищет легкие, но действенные методы держать эмоции под контролем.
- Для тех, кто интересуется психологией и хочет освоить навыки диалектической поведенческой терапии (ДПТ), чтобы изменить свою жизнь.
-
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
-
Язык издания
Русский
-
Книжная серия
Практическая психология
-
Кому интересно
Мужчине, Женщине, Подростку
-
Возраст
16+
-
Обложка
Мягкая
-
Психология
Популярная
-
Тип бумаги
Офсетная
-
Автор(ы)
Мэтью Маккей
-
Язык оригинала
Английский
-
Формат
84x108/32
-
Размер
130 Ðà 205 ð╝ð╝
-
Оригинальное название
Pocket Therapy for Emotional Balance. Quick DBT Skills to Manage Intense Emotions
-
Переводчик
ðƒðÁÐéÐÇÐâÐêð║ð¥ð▓ ðƒ.
-
Количество страниц
128
-
ISBN
978-5-00169-733-6
-
Тираж
5000
