Артикул товара: 403455

Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе

  • Книга Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе
  • фото страниц Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе #2
  • фото страниц Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе #3
  • фото страниц Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе #4
  • фото страниц Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе #5
  • фото страниц Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе #6
  • фото страниц Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе #7
  • фото страниц Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе #8
  • фото страниц Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе #9
  • фото страниц Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе #10
  • фото страниц Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе #11
  • Книга Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе
  • фото страниц Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе #2
  • фото страниц Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе #3
  • фото страниц Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе #4
  • фото страниц Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе #5
  • фото страниц Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе #6
  • фото страниц Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе #7
  • фото страниц Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе #8
  • фото страниц Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе #9
  • фото страниц Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе #10
  • фото страниц Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе #11
406 грн.
369 грн.
рейтинг:
(1)
Не получается оформить заказ?
Свяжитесь с нами и укажите код 403455
Регистрируйся и скидка 3% на этот товар сразу твоя! Скидка 3% на этот товар после регистрации
  • Оставить отзыв
  • Сравнить
  • В список желаний
  • Сделать любимым товаром
  • Сделать чудом
Купить сейчас за один клик
+38
Осталось 0 символов
ДОСТАВКА В Киев:
СПОСОБЫ ОПЛАТЫ
  • На расчетный счет в любом банке Украины
    Карта Visa, Master, Privat24
  • Наличными курьеру
    Нова Пошта (наложенный платеж)
  • Justin (наличными в отделении)
Всё сразу
Картинки и видео
Характеристики
Отзывы
Вопросы
Доставка и оплата
Всё сразу
ФОТОГРАФИИ И ВИДЕО
  • Книга Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе
  • фото страниц Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе #2
  • фото страниц Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе #11

Книга, которая поможет вырастить счастливых детей в атмосфере любви и гармонии, опираясь на принципы самосострадания и осознанности.

Сьюзен Поллак, психолог с более чем 30-летним стажем и мама двоих детей, на собственном опыте знает, что растить детей непросто. В стремлении дать ребенку лучшее родители часто вступают в бесконечное соревнование за звание "идеальная мама" или "идеальный папа". Они забывают о себе и в результате чувствуют себя уставшими и выгоревшими, срываются на детей, а потом ругают себя за это.

Эта книга поможет вам выбраться из подобной ловушки и шаг за шагом выстроить новые отношения с собой и своими близкими. Отношения, наполненные любовью, заботой и вниманием не только к родным людям, но и к самому себе. Поддержите себя, как вы поддержали бы друга в сложной жизненной ситуации. Утешьте себя, как утешили бы своего плачущего малыша. Скажите себе те слова сочувствия, которые сказали бы любимому. Обнимите себя крепче.

Сьюзен Поллак рассказывает о простых эффективных упражнениях, которые помогут развить в себе эти качества. Выполнение одного упражнения займет не больше трех минут в день (это как чистка зубов). Важна не продолжительность, а регулярность (помните: как чистка зубов?). Кроме того, для практики осознанности не обязательно сидеть неподвижно.

Вы можете тренировать осознанность, когда гуляете, ждете в очереди, ведете машину, лежите в кровати, даже когда меняете подгузник. Для этого вам не обязательно находиться в одиночестве и тишине в комнате для медитаций или на вершине горы. Это то, что должно стать частью вашей сумасшедшей жизни, когда вы как родитель пытаетесь успеть за 24 часа всё. Когда вы больше всего в этом нуждаетесь.

Родителям освоить принцип самосострадания будет даже проще, чем другим, ведь вся их жизнь - это сплетенные воедино преодоление и сопереживание. Им просто нужно развернуть вектор своего сочувствия на 180, направить его на себя и с удивлением обнаружить, насколько улучшилась их жизнь и отношения в семье.

  • Издательство
  • Язык издания
    Русский
  • Книжная серия
    Воспитание без стресса
  • Год издания
    2021
  • Кому интересно
  • Возраст
    16+
  • Обложка
    Твёрдая
  • Психология
    Детская, Популярная, Психология отношений
  • Тип бумаги
    Офсетная
  • Автор(ы)
    Сьюзен Поллак
  • Язык оригинала
    Английский
  • Формат
    60x90/16
  • Размер
    145х215 мм
  • Оригинальное название
    Self-Compassion for Parents. Nurture Your Child by Caring for Yourself
  • Переводчик
    Чомахидзе-Доронина Мария
  • Количество страниц
    272
  • ISBN
    978-5-00169-797-8
  • Тираж
    3000

ФОТО

Книга Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе
фото страниц Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе #2
фото страниц Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе #3
фото страниц Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе #4
фото страниц Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе #5
фото страниц Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе #6
фото страниц Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе #7
фото страниц Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе #8
фото страниц Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе #9
фото страниц Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе #10
фото страниц Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе #11
Книга Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе
Отзывы о Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе
Добавьте отзыв первым – помогите выбрать правильно : )
Вопросы к Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе
Задайте вопрос первым - помогите сделать мир лучше :)

С этим товаром часто покупают:

369 грн.

ПОДПИШИСЬ И ПОЛУЧИ КУПОН НА СКИДКУ

Доставка

Доставим Ваш заказ в любой город Украины. Способы доставки: курьером, Нова Пошта, Укрпочта, Justin. Все заказы пакуются супернадежно и застрахованы.

О нас

GRENKA – молодой интернет магазин развлечений. Мы меньше, потому стараемся больше :). Индивидуальный подход и прямая связь с директором.

Оплата

Оплата заказа любым удобным для Вас способом наша обязанность. Приват24, карта любого банка мира, наличные, банковский перевод или наложенным платежом.

Контакты

Новости

Акции

Обзоры

© GRENKA™, 2013-2021

sales[@]grenka.ua

Наш телефон (многоканальный)

044 359 05 55

Регистрация

Ваш город: Феърфилд

Ваш город - Феърфилд. Угадали?

Нет
Да

Обратный звонок

  • Акции
  • Новости
  • Доставка
  • Оплата
  • Контакты

В корзине пусто,
пора покупать :)

0
044 359 05 55
Звоните в 9:00-20:00 (Пн-Пт); 10:00-20:00 (Сб-Вс)
Например: FIFA 22, Дюна
Назад
Назад
Назад
Назад
Назад
Назад
Назад
Назад
Назад
Назад
  • Главная
  • /Книги
  • /Родителям
  • /Воспитание детей
  • /Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе
  • Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе
Добро пожаловать
На главную
Моя корзина
Категории
Контакты
Войти