Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
Свяжитесь с нами и укажите код 401051
- Оставить отзыв
- Сравнить
- В список желаний
- Сделать любимым товаром
- Сделать чудом
- Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет КУПИТЬ С ДОСТАВКОЙ
- Кур'єром по Києву - 80.00 грн.Нова Пошта - 75.00 грн.
- Укрпошта от 40.00
- На розрахунковий рахунок у будь-якому банкуКарта Visa, Master, Privat24
Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что чувствуете. Скорее всего, вы попали в ловушку депрессии или затяжного стресса. Но выход есть! Карта с точным маршрутом у вас в руках. Много лет Роберт Лихи учит людей управлять своим состоянием.
С помощью его методики вы исследуете личные убеждения об эмоциях, определите, являются ли они полезными и, если это не так -замените на конструктивные. Каждая глава содержит техники и упражнения, способствующие повышению самооценки, преодолению страха и выходу из пустого беспокойства.
Эмоции - естественная и здоровая часть психики. И наше умение справляться с ними в критических ситуациях открывает дорогу к подлинному счастью, любви и радости.
-
Язык издания
Русский
-
Книжная серия
Сам себе психолог
-
Кому интересно
Мужчине, Женщине, Парню, Девушке, Психологу
-
Возраст
16+
-
Обложка
Твёрдая
-
Психология
Популярная
-
Тип бумаги
Офсетная
-
Автор(ы)
Роберт Лихи
-
Язык оригинала
Английский
-
Формат
60x90/16
-
Размер
212x147x16 ð╝ð╝
-
Оригинальное название
Don't Believe Everything You Feel: A CBT Workbook to Identify Your Emotional Schemas and Find Freedom from Anxiety and Depression
-
Переводчик
ð¿ð©ð╗ð¥ð▓ð░ ð×.
-
Количество страниц
256
-
ISBN
978-5-4461-1486-3
-
Тираж
4000
