Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим

Синдром самозванца - относительно новое, но весьма распространённое явление, которому подвержены как молодые, так и пожилые мужчины и женщины, всемирно известные личности, карьеристы и обычные люди, считающие себя плохими партнёрами, родителями или друзьями. К сожалению, все мы в тот или иной период времени перестаём верить в собственные силы и компетентность, что в свою очередь сказывается на нашей учёбе, работе или отношениях.

Эта книга - первый шаг в борьбе с низкой самооценкой. Представленные в ней результаты научных исследований, тесты и примеры из психологической практики помогут осознать причины неуверенности в себе, а конкретные методики и эффективные советы позволят избавиться от неё навсегда.