Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья
Свяжитесь с нами и укажите код 374439
- Оставить отзыв
- Сравнить
- В список желаний
- Сделать любимым товаром
- Сделать чудом
- Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья КУПИТЬ С ДОСТАВКОЙ
- Кур'єром по Києву - 80.00 грн.Нова Пошта - 75.00 грн.
- Укрпошта от 40.00
- На розрахунковий рахунок у будь-якому банкуКарта Visa, Master, Privat24
Тревога... Медленно приближаясь, она поднимается высокой волной и обрушивается нестерпимым чувством угрозы. Все эти ощущения спровоцированы гормоном стресса - кортизолом. Он преумножает наши страхи и... защищает нас.
Тревожность - это естественная природная сигнализация, доставшаяся нам от наших предков - млекопитающих, которая предупреждает об опасности. К сожалению, в современном мире она срабатывает слишком часто, даже если нам ничто не угрожает. Тревожность естественна для живого организма, а вот спокойствию нужно учиться.
Лоретта Бройнинг - основатель Inner Mammal Institute (Института внутреннего млекопитающего), профессор Калифорнийского университета, автор нескольких бестселлеров - предложит вам простой метод переключения мозга с кортизольной спирали тревоги на спираль счастья. Вы научитесь: фокусироваться на своих потребностях, решать проблемы поэтапно, вознаграждать себя за сделанные шаги.
Спокойствие, только спокойствие! Вы сможете укротить свою тревогу всего за 22 минуты!
-
Издательство
Портал
-
Язык издания
Русский
-
Книжная серия
Химия счастья
-
Кому интересно
Мужчине, Женщине, Девушке, Психологу, Менеджеру, HR-менеджеру
-
Возраст
16+
-
Обложка
Твёрдая
-
Психология
Популярная
-
Тип бумаги
Офсетная
-
Автор(ы)
Лоретта Бройнинг
-
Язык оригинала
Английский
-
Формат
60x90/16
-
Размер
213x147x19 ð╝ð╝
-
Оригинальное название
Tame Your Anxiety: Rewiring Your Brain for Happiness
-
Переводчик
ðØ. ðñÐÇðÁð╣ð╝ð░ð¢
-
Количество страниц
272
-
ISBN
978-5-907241-01-5
-
Тираж
3000
