Для тех кому за 40: живем до 120 лет!  Питание, упражнения, советы

Активная жизнь без болезней до ста летвозможно ли это? Ученые не видят никаких преград для этого! Человеческий организм рассчитан не меньше чем на двести лет активной и полноценной жизни. Автор этой книги майя федоровна гогулан на своем опыте доказывает, что долгая активная жизньне мечта, а реальность. Майе федоровне сейчас за восемьдесят лет, но она бодра, полна энергии, пишет книги. В наших силах повторить ее опыт! В этой книге собраны советы для тех, кому за 40. Это советы, которые помогут преодолеть вредные стереотипы питания, образа жизни, расскажут, как бороться с болезнями, что делать, чтобы и в 40, и в 60, и в 80 лет быть активным и здоровым.