Дикуль и Касьян. Уникальная методика лечения позвоночника

Из этой книги вы узнаете о двух прославленных докторах: валентине дикуле и николае касьянеоб их жизни и работе, и главное, о принципах, по которым они лечат самые распространенные болезни нашего векаболезни позвоночника. Сидячий образ жизни, неправильное питание, плохая экология оказывают пагубное влияние на позвоночник, а через него и на весь организм. В этой книге подробно описаны тренажеры и силовая гимнастика валентина дикуля для восстановления позвоночника после травм, приемы и принципы мануальной терапии, которыми пользуется доктор николай касьян для лечения остеохондроза, грыж позвоночника, а также болезней суставов. Даны показания и противопоказания к занятиям, рассказано о преимуществах каждого из методов. Прославленные доктора также дают советы и рекомендации, как ухаживать за позвоночником, что делать при острой боли, как правильно сидеть, стоять, спать, поднимать тяжести.