Как быть несчастным. 40 стратегий, которые вы уже используете

Каждый год публикуются сотни книг по самосовершенствованию. И у каждой, прямо или косвенно, одна и та же цель - сделать вас счастливым. Как разбогатеть - и стать счастливым. Как похудеть - и стать счастливым. Как преодолеть депрессию - и стать счастливым. Как найти подходящего человека - и стать счастливым. Если же все эти советы вам не помогли, возможно, страдание - ваша истинная судьба? Давайте его оптимизировать!

Несчастливость - не просто пункт назначения. Она немного похожа на игру в теннис: набор навыков, которые можно оттачивать и совершенствовать. В этой книге вы познакомитесь со множеством стратегий, как стать менее счастливым. Конечно, некоторые из них вы уже освоили и регулярно применяете. Но ведь всегда можно стать еще лучше - хотя в данном случае, пожалуй, следует сказать: хуже?

Если вы хотите заключить свое несчастье в объятия, следуйте инструкциям психотерапевта, специализирующегося на лечении тревожных расстройств и депрессии, Рэнди Патерсона! Если же втайне надеетесь достичь счастья, делайте все наоборот... Кайфоломщик.