Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать

Следить за своим здоровьем необязательно?

Как ни странно, большинство людей поразительно мало времени уделяют заботе о своем здоровье. Как правило, мы обращаем внимание на свое тело, только когда что-то начинает болеть. При этом редко кто задумывается о том, что наше сердце – самый "нагруженный" внутренний орган, и чтобы работать бесперебойно, ему требуются особенные условия.

Попробуйте осознать один факт: на протяжении одной жизни человеческое сердце безостановочно производит в среднем около 3 миллионов сокращений! Пока вы читали этот текст, по крайней мере 15-20 колебаний уже остались в прошлом.

Ценить каждое мгновение – здоровая философия счастья. И если вы еще не постигли ее премудростей – купить книгу Иоганна фон Борстеля «Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать» - лучший способ начать жить здорово!

Нужно было узнать это раньше

Чем младше человек – тем проще исправить нанесенный его организму вред. Автор издания, немецкий врач-кардиолог, уверен: любую болезнь лучше предотвратить, чем лечить. Это проще, дешевле и приятнее, чем лечиться. От сердца зависит работоспособность всех систем нашего тела: от вестибулярного аппарата до зрения и умственных способностей.

Научиться самому диагностировать состояние внутренних органов – важнейший навык, которым Борстель делится с читателем. Поняв, в чем причина недомогания, не обязательно прибегать к медикаментозному лечению! Даже просто сложив определенным образом руки и потянувшись вы можете снять боль и снизить давление. Прочитайте революционную книгу гениального немца – и вы узнаете:

• что любит и чего не любит наш "двигатель";
• как предотвратить сердечно-сосудистые заболевания;
• как вылечить дистонию и другие болезни;
• как избавиться от головных болей;
• простые упражнения для укрепления сердца и на все случаи жизни.