Будда однажды сказал

«Будда сказал: „Наилучший путь к истине - быть свободным от привязанностей и стра­даний". В этом простом предложении - все его учение. Это две стороны одного явления, две сто­роны монеты - быть свободным от привязанностей и не страдать.

Нельзя избавиться от стра­даний, пока у вас есть привязанности, и нельзя избавиться от привязанностей, пока страдания с вами. Эти вещи неразрывны, каждая из них помогает достижению другой. Почему человек так страдает? Откуда столько беспокойства и мук? Почему человеку не удается быть спокойным, собранным, сосредоточенным?

Слишком много привязанностей тя­нут человека то туда, то сюда, толкают в разные стороны, он разрывается на части, теряет цельность и забывает, какова его суть. Если вы жадны до денег - кто вы, в чем ваша суть? Вы - только жадность к деньгам и ничто иное. Если вы сердиты, ваше эго уязвлено - кто вы? Вы - только гнев, раненое эго, ничто иное.

Если вы полны сексуальной страсти - кто вы? Вы - только сексуальность, ли­бидо, ничто иное. Если вы честолюбивы, хотите иметь власть, престиж, респектабельность, кто вы? Вы - просто амбиция и ничто иное. Посмотрите внимательно - и вы найдете в себе много желаний, но не найдете себя».