Библия карате сётокан

Сётокан (или шотокан) - это самый распространенный стиль карате во всем мире. Помимо освещения истории этого традиционного боевого искусства 'библия карате сётокан' объединяет в себе обучающий текст и четкие инструкции с сотнями фотографий. Книга включает в себя полностью проиллюстрированный детальный тренировочный план от начального уровня до уровня черного пояса, пошаговую программу и инструкции для новичков, советы по сдаче экзаменов для получения очередной степени и советы для опытных учеников. Эта книга необходима каждому обучающемуся карате сётокан. Автор книги - эшли мартин - является инструктором по карате и принимает аттестационные экзамены на присвоение степеней.