Ежедневник ЗОЖ: гимнастика, питание, голодание, очищение

"Вам постоянно не хватает времени и силы воли на то, чтобы заняться своим здоровьем? Вы пытаетесь следовать здоровому образу жизни, но ни одно начинание не можете довести до конца?

Вы постоянно путаете, какие оздоровительные мероприятия и когда надо делать? Не отчаивайтесь! Анна Якуба — руководитель Школы сухого голодания и сыроедения «Mpiя», автор бестселлера «Школа целебного голодания и сыроедения», соратник Голтиса и Виктории Бутенко — предлагает вам уникальный ежедневник-планировщик!

Благодаря ему вы сможете четко распланировать свой день и найти время для всех необходимых мероприятий. Также вы найдете рекомендации по:

• правильному питанию; - очищению организма сухим голоданием;

• гимнастике;

• уходу за телом.

В приложении — методические указания Голтиса по организации тренировочного процесса «Исцеляющий Импульс» и системы питания."