Vegan Life: счастье легким путем. Главный тренд 21 века

Вегетарианцем быть не только легко, но и полезно как для вас, так и для окружающей среды.

Совместными усилиями блогеров, врачей и других специалистов мы собрали много интересной информации:

• как постепенно и без стресса перейти на вегетарианство, веганство и сыроедение,
• какие продукты выбирать, чтобы есть максимально здоровую пищу,
• что такое суперфуды и в чем их фишка,
• все об экологичных материалах и фирмах, которые не проводят тестирование на животных,
• об экологичной одежде и косметике,
• о том, как воспитывать и кормить детей веганов с рождения и далее,
• как снизить уровень холестерина, нормализовать кровяное давление и снизить риск заболевания раком,
• как разнообразить свой рацион,
• как искать правильные продукты и закупаться экономно... и не только.

В книге вы найдете истории абсолютно здоровых и счастливых веганов, которые придерживаются такого образа жизни многие годы, а также лучшие рецепты от сыроедов и вегетарианцев.