Артикул товара: 261482

Космос. Agile-ежедневник для личного развития (красная обложка)

  • Книга Космос. Agile-ежедневник для личного развития (красная обложка)
  • фото страниц Космос. Agile-ежедневник для личного развития (красная обложка) #2
  • фото страниц Космос. Agile-ежедневник для личного развития (красная обложка) #3
  • фото страниц Космос. Agile-ежедневник для личного развития (красная обложка) #4
  • фото страниц Космос. Agile-ежедневник для личного развития (красная обложка) #5
  • фото страниц Космос. Agile-ежедневник для личного развития (красная обложка) #6
  • фото страниц Космос. Agile-ежедневник для личного развития (красная обложка) #7
  • фото страниц Космос. Agile-ежедневник для личного развития (красная обложка) #8
  • Книга Космос. Agile-ежедневник для личного развития (красная обложка)
  • фото страниц Космос. Agile-ежедневник для личного развития (красная обложка) #2
  • фото страниц Космос. Agile-ежедневник для личного развития (красная обложка) #3
  • фото страниц Космос. Agile-ежедневник для личного развития (красная обложка) #4
  • фото страниц Космос. Agile-ежедневник для личного развития (красная обложка) #5
  • фото страниц Космос. Agile-ежедневник для личного развития (красная обложка) #6
  • фото страниц Космос. Agile-ежедневник для личного развития (красная обложка) #7
  • фото страниц Космос. Agile-ежедневник для личного развития (красная обложка) #8
1619 грн.
799 грн.
рейтинг:
(1)
Не получается оформить заказ?
Свяжитесь с нами и укажите код 261482
Язык издания
Русский
Украинский
Обложка
твёрдая
  • Оставить отзыв
  • Сравнить
  • В список желаний
  • Сделать любимым товаром
  • Сделать чудом
ДОСТАВКА В Киев:
СПОСОБЫ ОПЛАТЫ
  • На розрахунковий рахунок у будь-якому банку
    Карта Visa, Master, Privat24
Всё сразу
Картинки и видео
Характеристики
Отзывы
Вопросы
Доставка и оплата
Всё сразу
ФОТОГРАФИИ И ВИДЕО
  • Книга Космос. Agile-ежедневник для личного развития (красная обложка)
  • фото страниц Космос. Agile-ежедневник для личного развития (красная обложка) #2
  • фото страниц Космос. Agile-ежедневник для личного развития (красная обложка) #8

Этот планнер помог 23-летней девушке стать самым молодым вице-президентом в мировой аэрокосмической индустрии и справиться со всеми важными и срочными делами.

Система планирования Катерины Ленгольд состоит из четырех основных элементов:

  • Постановка целей на 9-недельный спринт
  • Формирование полезных привычек
  • Планирование дня 30-минутными блоками
  • Ежедневная рефлексия (ведение журнала)

Затраты времени минимальны. В среднем на постановку целей уходит около 30 минут, еще столько же на анализ результатов (раз в 9 недель). Плюс ежедневно вы будете тратить в общей сложности 15 минут на планирование дня, фиксирование привычек и вечернюю рефлексию.

Почему 9 недель?

Вы наверняка пробовали ставить себе цели на год вперед. Выдумывать миллион сверхзадач на ближайшие 12 месяцев под Новый год.

Психологи и нейрофизиологи утверждают, что долгосрочное планирование почти никогда не работает. По статистике планы на год с треском проваливаются в 80% случаев. Нашему мозгу необходимо чувствовать «давление дедлайна», чтобы прекратить прокрастинацию и начать действовать.

В результате экспериментов автора самым подходящим горизонтом оказался 9-недельный спринт. Идея спринтов лежит в основе методологии гибкой разработки Scrum, позволяющей компаниям разрабатывать программное обеспечение быстро и регулярно.

Личное планирование мало чем отличается от разработки ПО, и итеративный подход со спринтами оказывается весьма кстати. Вместо того, чтобы ставить перед собой огромные задачи на год вперед, вы фокусируетесь на конкретных, относительно небольших задачах. В конце спринта — оцениваете результаты, делаете работу над ошибками и выбираете вектор движения на следующие 9 недель.

Несмотря на важность правильного целеполагания, автор этого планнера уверена, что ничто так не влияет на наш успех в жизни, как привычки. Ежедневное повторение одного и того же действия перестраивает нейронные связи в нашем мозге, и с каждым разом нам требуется все меньше силы воли, так как процесс становится автоматическим.

На каждый спринт вы будете выбирать новые привычки для внедрения — и с помощью планнера их закреплять навсегда, делая автоматическими.

Этот ежедневник подойдет специалистам и аналитикам, менеджерам и студентам, собственникам бизнеса и руководителям.

ФОТО

Книга Космос. Agile-ежедневник для личного развития (красная обложка)
фото страниц Космос. Agile-ежедневник для личного развития (красная обложка) #2
фото страниц Космос. Agile-ежедневник для личного развития (красная обложка) #3
фото страниц Космос. Agile-ежедневник для личного развития (красная обложка) #4
фото страниц Космос. Agile-ежедневник для личного развития (красная обложка) #5
фото страниц Космос. Agile-ежедневник для личного развития (красная обложка) #6
фото страниц Космос. Agile-ежедневник для личного развития (красная обложка) #7
фото страниц Космос. Agile-ежедневник для личного развития (красная обложка) #8
Книга Космос. Agile-ежедневник для личного развития (красная обложка)
Отзывы о Космос. Agile-ежедневник для личного развития (красная обложка)
Добавьте отзыв первым – помогите выбрать правильно : )
Вопросы к Космос. Agile-ежедневник для личного развития (красная обложка)
Задайте вопрос первым - помогите сделать мир лучше :)
799 грн.

ПОДПИШИСЬ И ПОЛУЧИ КУПОН НА СКИДКУ

Доставка

Доставимо Ваше замовлення в будь-яке місто України. Способи доставки: кур'єром, Нова Пошта, Укрпошта, Justin. Всі замовлення пакуються супернадійно та застраховані.

Про нас

GRENKA – інтернет магазин розваг. Ми менше, тому більш старанні :). Індивідуальний підхід і прямий зв'язок з директором.

Оплата і Оферта

Оплата замовлення будь-яким зручним для Вас способом наш обов'язок. Приват24, карта будь-якого банку світу, готівка банківський переказ або післяплата.

Контакты

Новости

Акции

Обзоры

© GRENKA™, 2013-2023

sales[@]grenka.ua

Наш телефон (многоканальный)

044 359 05 55

Регистрация

Ваш город: Сан-Диего

Ваш город - Сан-Диего. Угадали?

Нет
Да

Обратный звонок

  • Акції
  • Новини
  • Доставка
  • Оплата
  • Контакти

В корзине пусто,
пора покупать :)

0
Интернет магазин GRENKA.ua
044 359 05 55
Телефонуйте з 10:00 до 17:00 (Пн-Пт);
Например: Гаррі Поттер, Шантарам
Назад
Назад
Назад
Назад
Назад
Назад
Назад
Назад
Назад
Назад
Добро пожаловать
На главную
Моя корзина
Категории
Контакты
Войти