Легко быть счастливой! 10 минут в день для гармонии и спокойствия
Горячие новинки
Идея книги - весьма соблазнительна. Вместо многочасовых медитаций, пения мантр и сложных упражнений - простые и понятные шаги к уверенности и счастью. Автор утверждает, что всего за 5-10 минут в день можно: освободиться от стресса, привести дела в порядок, научиться понимать и принимать, благодарить и жить в настоящем. Замечательный подарок для тех, кто хочет получить скорую помощь от жизненных бурь. Среди зарубежных читателей у проекта есть уже немало поклонников.
Вот что пишут о нем "влюбленные" читатели:
"Я искала вводную книгу по осознанности. И вот она! Масса полезной информации, несложные практики и как бонус - прекрасные иллюстрации. Теперь эта книжечка всегда лежит на моей тумбочке".
"Послушайте моего совета: купите эту книжку, и вы будете удивляться, как без нее обходились. Книга попалась мне в непростой период моей жизни и стала моим добрым помощником и настоящим другом. Даже самый занятой человек легко выкроит несколько минут в день на упражнения и практики. Если заниматься регулярно, вы станете гораздо уравновешеннее".
-
Язык издания
Русский
-
Книжная серия
Mindfulness/Осознанность
-
Год издания
2016
-
Кому интересно
Женщине, Девушке, Жене
-
Возраст
16+
-
Обложка
Интегральная
-
Психология
Популярная
-
Тип бумаги
Офсетная
-
Автор(ы)
Патрисия Коллард
-
Язык оригинала
Английский
-
Формат
60x84/16
-
Размер
138Ðà200 ð╝ð╝
-
Оригинальное название
The Little Book of Mindfulness
-
Переводчик
ðø. ðÿð╗ÐÄÐêð©ð¢ð░
-
Количество страниц
192
-
ISBN
978-5-04-089006-4
-
Тираж
4000
