Большая книга мышц
Горячие новинки
О чем эта книга: "Большая книга мышц, 2-е изд., исправленное и дополненное" - книга, объединившая искусство силовой тренировки и спортивную науку, рассказывает о том, как правильно и эффективно накачать мышцы и создать здоровое и сильное тело благодаря подробной программе тренировок, описанной внутри. Для кого эта книга: Для всех, кто хочет точно знать, как построить свои силовые тренировки.
В книге содержатся советы для атлетов разных уровней, и она составлена из полугодовых программ тренировок трех уровней - новичков, опытных и продвинутых спортсменов - всего 18 месяцев напряженнейших занятий. "Фишка" книги: 3 программы по 6 месяцев, подробнейшее описание более ста силовых упражнений в сопровождении инновационной детальной съемки всех занятий делают эту книгу уникальным изданием на российском рынке.
-
Язык издания
Русский
-
Книжная серия
Библиотека Men's Health
-
Год издания
2016
-
Кому интересно
Мужчине, Парню, Подростку, Спортсмену
-
Возраст
12+
-
Обложка
Мягкая
-
Тип бумаги
Офсетная
-
Упражнения & Фитнес
Бодибилдинг
-
Автор(ы)
Ян Кинг, Лу Шулер
-
Язык оригинала
Английский
-
Формат
60x84/8
-
Размер
210Ðà280 ð╝ð╝
-
Оригинальное название
The Book of Muscle
-
Переводчик
ðíð╝ð©ÐÇð¢ð¥ð▓ ðö.
-
Количество страниц
360
-
ISBN
978-5-699-75544-8
-
Тираж
2000
