Супер еда на каждый день

Оставаться молодым? Спросите Джейми как!

Его обожают все: домохозяйки и бизнес-леди, холостяки и семьянины, профессионалы и любители. Передачи этого мастера стали «глотком свежего воздуха» в массе третьесортных программ и скучных новостей. Вы и сами с возгласами «О-о-о-о!» переставали щелкать пультом, завидя этого вечно-молодого британца
на экране, правда?

Энергичная подача, оригинальность, бодрость и отточенный годами профессионализм – всё это сделало Джейми Оливера рок-звездой на кулинарной сцене. Его рецепты полезные, изысканные и простые. Такое редко встретишь у поваров
глобального масштаба.

Ему стукнуло 40, но он по-прежнему удивляет зрителей и коллег неиссякаемым задором. В чем секрет? Оливер посвятил всю жизнь любимому делу и, конечно же, он многим обязан здоровому питанию. Свежие продукты, баланс ингредиентов, подсчет калорий и философское отношение к еде – вот путь к долголетию и молодости!

Смотря шоу Джейми, сам невольно заражаешься такой страстью. Мы начинаем рыться на полках в холодильнике с мыслью «Это сейчас же нужно приготовить!» Теперь с новой книгой «Супер еда на каждый день» все лучшие рецепты автора будут
всегда под рукой.

90 блюд! А вам слабо?

Джейми Оливер подошел к написанию книги с особой серьёзностью. Находясь на пороге сорокалетия, он стал по-другому смотреть на жизнь и сделал твердый выбор в пользу здоровой пищи. Своими мыслями он и поделился в сборнике.

«Супер еда на каждый день» - плод совместной работы с диетологами, врачами и приверженцами ЗОЖа со всей планеты. Сопоставив их рекомендации и свой талант, родилось по 30 рецептов завтраков, обедов и ужинов, а также полезных перекусов и напитков. И это не просто руководство по готовке…

В книге подсчитана калорийность всех блюд. Каждое из них обладает той энергетической ценностью, которая необходима утром, днем и вечером. Будь это вегетарианский бургер, или обжаренный тунец с кус-кусом, можете не волноваться об их полезности. Всё, что вы приготовите с этим сборником, обеспечит вас необходимыми витаминами и полезными веществами. И вы обязательно справитесь с любым рецептом, потому что они детально проверены.

Для блюд рассчитано время приготовления, вес продуктов, количество жиров, белков и углеводов. И куда же без сочных и вдохновляющих иллюстраций? Маэстро Джейми подготовил фотографии сам. Всё, что вы увидите на страницах книги – исключительно его творчество!

Устали подбирать сбалансированную диету? Желаете питаться вкусно и полезно? Купить «Супер еда на каждый день» от Джейми Оливера – совет профессионалов!