Большая книга здоровья по методу Анатолия Сителя. Комплект из 5-ти книг

В этом комплекте вы книг пять знаменитого врача Анатолия Сителя! 1. "Гимнастика будущего" Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов.

Выполняя обычную гимнастику, мы укрепляем мышцы живота, рук и ног. Одновременно мышцы спины приобретают чрезмерную плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его.