Эффективное лечебное голодание, очищение и похудение за 5 дней

Быстрый результат!

• Только проверенные рекомендации.
• Программы для мужчин и женщин.
• Рецепты для разгрузочных и восстановительных дней.

Лечебное голодание — самый действенный и простой метод похудения. За короткое время вы избавитесь от лишнего веса, очистите организм от шлаков и оздоровитесь. И самое главное, сможете подобрать подходящую именно вам программу оздоровления и похудения и не будете испытывать мучительного чувства голода.

В книге приведены только доступные для применения программы, эффективность которых научно подтверждена.

• Точные инструкции по подготовке к голоданию.
• Подробные планы на каждый день недели.
• Более 100 здоровых и питательных рецептов для завтраков, обедов и ужинов.
• Правила безопасного голодания.

Вы узнаете, как правильно организовать питание, чтобы сохранить свой комфортный вес, как достичь долгосрочного результата.