Психологические тренинги на каждый день
Горячие новинки
Мы постоянно слышим разговоры о скрытых в нас огромных возможностях, о том, что используем свои способности лишь на малую часть, и о том, что в наших силах "разбудить" заложенный в нас потенциал. В данном издании представлены разработки современной психологической науки именно в этом направлении. Прочитав ее, вы узнаете, как можно вести направленную работу с собственной психикой.
В книге описаны действенные виды психологического аутотренинга, самые современные методики работы с собственной психикой. Вы узнаете много интересного о выработке навыков релаксации и концентрации, эффективных способах повышения самооценки и техниках развития восприятия для расширения сознания.
Важно, что книга, которую вы держите в руках, состоит не просто из рассуждений об этих вопросах, - она дает множество конкретных, практических советов и рекомендаций.
-
Издательство
Феникс
-
Язык издания
Русский
-
Книжная серия
Психологический практикум
-
Год издания
2016
-
Кому интересно
Мужчине, Женщине, Парню, Девушке
-
Возраст
16+
-
Обложка
Мягкая
-
Тип бумаги
Газетная
-
Автор(ы)
Михаил Бубличенко
-
Формат
84x108/32
-
Размер
130 x 200 ð╝ð╝
-
Количество страниц
224
-
ISBN
978-5-222-26733-2, 978-5-222-28755-2
-
Тираж
2000
ФОТО
