Диета '80/10/10'

"Диета 80/10/10" доктора Дугласа Грэма - наиболее полный и компетентный труд по сыроедению и фрукторианству, а также здоровому образу жизни и здоровому питанию в целом из всего, что было издано в мире на сегодняшний день. Изменившая жизни и вернувшая здоровье тысячам людей - это настольная книга для всех, кто стремится к идеальному здоровью, оптимальному весу, отличной спортивной форме, радостной и наполненной энергией жизни, для тех, кто устал от полумер и стремится только к самому лучшему результату!

"По моему глубокому убеждению, из всех существующих сегодня диет наиболее здоровая - это так называемая "Диета 80/10/10". Стремитесь получать 80% своих калорий из углеводов, 10% - из жиров и 10% - из белков". - Колин Т. Кэмпбелл, автор "Китайского исследования"

"Диета 80/10/10" даст вам отличную физическую форму и рекордные показатели в спорте, идеальный вес независимо от типа вашего телосложения,крепкое здоровье и непревзойдённое самочувствие, успешный переход на низкожировую веганскую диету,простоту образа жизни, здоровое отношение к пище, завидную витальность и неисчерпаемую жизненную энергию.