Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни
Свяжитесь с нами и укажите код 151198
- Оставить отзыв
- Сравнить
- В список желаний
- Сделать любимым товаром
- Сделать чудом
- Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни КУПИТЬ С ДОСТАВКОЙ
- Кур'єром по Києву - 80.00 грн.Нова Пошта - 75.00 грн.
- Укрпошта от 40.00
- На розрахунковий рахунок у будь-якому банкуКарта Visa, Master, Privat24
Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться — это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима.
Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с радостью.
Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми.
-
Издательство
Альпина Паблишер
-
Язык издания
Русский
-
Год издания
2016
-
Кому интересно
Мужчине, Женщине, Дедушке, Бабушке
-
Возраст
16+
-
Обложка
Твёрдая
-
Тип бумаги
Офсетная
-
Автор(ы)
Дэвид Олтер, Генри Эммонс
-
Формат
60x90/16
-
Размер
145 x 215 ð╝ð╝
-
Количество страниц
344
-
ISBN
978-5-9614-5698-1
-
Тираж
2000
ФОТО
