Раздельное питание
Горячие новинки
Раздельное питание - популярная диетологическая концепция. Она возникла примерно столетие назад. С тех пор ее используют как для коррекции веса, так и в качестве профилактического и лечебного питания при многих заболеваниях. Среди "модных" диет раздельное питание стабильно удерживает первые места в рейтингах популярности.
Приведенные в книге рецепты разделены на три стола: белковый, нейтральный и углеводный. Такое деление поможет избежать ошибок при раздельном питании, постоянных раздумий о сочетаемости разных продуктов и облегчает выбор блюда, которое отвечает Вашим индивидуальным потребностям и образу жизни.
Из книги Вы узнаете о:
- истории системы раздельного питания и описание ее сути;
- правильном сочетании продуктов;
- плюсах и минусах системы;
- режиме питания;
- времени переваривания продуктов;
- примерах правильного рациона.
В конце книги Вы найдете приложения с процентным содержанием жира, сахара, белка и крахмала в некоторых продуктах.
-
Язык издания
Русский
-
Книжная серия
Здоровое питание
-
Год издания
2014
-
Кому интересно
Мужчине, Женщине, Парню, Девушке, Маме, Папе, Жене, Мужу, Дедушке, Бабушке, Домохозяйке, Врачу, Диетологу
-
Возраст
16+
-
Обложка
Твёрдая
-
Иллюстрации
Цветные
-
Тип бумаги
Офсетная
-
Автор(ы)
Ирина Михайлова, Александр Михайлов
-
Формат
70x100/16
-
Размер
170 x 240 ð╝ð╝
-
Количество страниц
320
-
ISBN
978-5-699-74718-4
-
Тираж
2000
ФОТО
