Медитация и осознанность: 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок 2
Свяжитесь с нами и укажите код 122146
- Оставить отзыв
- Сравнить
- В список желаний
- Сделать любимым товаром
- Сделать чудом
- Медитация и осознанность: 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок 2 КУПИТЬ С ДОСТАВКОЙ
- Кур'єром по Києву - 80.00 грн.Нова Пошта - 75.00 грн.
- Укрпошта от 40.00
- На розрахунковий рахунок у будь-якому банкуКарта Visa, Master, Privat24
Медитация по системе Энди Паддикомба - это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем.
Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки, пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное - для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день
-
Издательство
Альпина нон-фикшн
-
Язык издания
Русский
-
Год издания
2015
-
Кому интересно
Мужчине, Женщине, Врачу
-
Возраст
12+
-
Обложка
Твёрдая
-
Тип бумаги
Офсетная
-
Автор(ы)
Энди Паддикомб
-
Язык оригинала
Английский
-
Формат
84x108/32
-
Размер
130 x 200 ð╝ð╝
-
Оригинальное название
Get Some Headspace: 10 Minutes Can Make All the Difference
-
Переводчик
ðòð║ð░ÐéðÁÐÇð©ð¢ð░ ð£ð©ð╗ð©Ðåð║ð░ÐÅ
-
Количество страниц
330
-
ISBN
978-5-91671-453-1
-
Тираж
2000
-
Дополнительные материалы
2-ðÁ ð©ðÀð┤ð░ð¢ð©ðÁ
ФОТО
