Книги по йоге и фитнесу - Мужу

669 грн.

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голене...

1049 грн.

Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для мужчин

Это полное цветное руководство по фитнесу для любого мужчины, который хочет улучшить свою физическую форму. Здесь собраны самые эффективные упражнения...

399 грн.

Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для мужчин

Это полное цветное руководство по фитнесу для любого мужчины, который хочет улучшить свою физическую форму. Здесь собраны самые эффективные упражнения...

79 грн.

Атлетический брюшной пресс

Настоящая мужская красота? Почему бы и нет? С помощью лучших упражнений из практики боевых искусств, спортивной гимнастики и йоги, подробно описанных ...

139 грн.

Мускулатура. Построй свое тело

Хотите получить мускулистое тело за несколько месяцев? Книга шаг за шагом поможет вам достичь целей, которые вы ставите перед собой, - от снижения вес...

449 грн.

Здоровье и красивая фигура после 50

Алексей Гордовский - автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс.Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и кра...

229 грн.

Йога для укрепления спины и суставов

Система маздазнан имеет древние египетские корни и включает в себя два аспекта: духовный и физический. Только объединив их, возможно достичь исцеления...

219 грн.

Китайский массаж Гуа-ша. Уникальный метод удаления токсинов из организма

Китайский скребковый массаж Гуа-Ша таит в себе волшебный секрет оздоровления организма. Он значительно отличается от привычного европейского, так как ...

148 грн.

Секреты тантрического дыхания

В сборник включены переводы книги современного индийского учителя Свами Шиваприянанды и тантрического трактата «Шива-свародая» («Наука Шивы о дыхании»...

209 грн.

Энергия йоги. Восточный метод обретения силы, здоровья и душевного равновесия

Вернуть молодость всему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье поможет йога.Мария Шифферс — лу...

839 грн.

Как медитировать. Подружитесь со своим умом

Медитация-это упражнение для ума. Так же, как и мышцы тела, ум нужно тренировать — и давать ему возможность отдыхать. Медитация для ума — как физическ...

389 грн.

Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок

Эта книга - квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновен...