Книги по йоге и фитнесу - Альпина Паблишер

299 грн.

Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок

Кем было решено, что спорт — это всегда хорошо и полезно для нас?Вместо царящего ныне «культа спорта» с его принципом «нет боли — нет результата», авт...

491 грн.

Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство

Автор рассказывает, как правильно питаться даже при плотном и загруженном графике. Занимаетесь ли вы в тренажерном зале, готовитесь попасть в олимпийс...

759 грн.

Йога Дипика. Прояснение йоги

Для западного читателя эта книга считается культовой. Именно она служит проводником в мире классической хатха-йоги, а ее автор, Б.К.С Айенгар, создате...

499 грн.

Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки

Каким бы спортом вы ни занимались — бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, — вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной ди...

469 грн.

Идеальное тело за 20 минут

Книга предлагает научно обоснованный короткий путь к хорошей физической форме, причем тренировки будут отнимать у вас буквально минуты. В ней дается п...

249 грн.

Тело в порядке. Настрой, еда, движение

Стройная длинноногая красотка, которая помешана на здоровом питании и спорте, - вот эталон красоты сегодня. И что при этом делать обычным женщинам, ко...

389 грн.

Похудеть и/или выжить. Как получить результат и не испортить здоровье

Чтобы иметь красивое и здоровое тело, не нужны жесткие диеты и выматывающие тренировки. Это не очередная книга о вреде сахара или чудесах монодиет. Ав...

369 грн.

Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам

Каждый хочет запросто, без боли и усилий, получить подтянутое, стройное тело. Именно поэтому нас регулярно бомбардируют обещаниями вроде «Мгновенные р...

559 грн.

Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте

Авторы книги рассказывают, как оставаться в прекрасной физической форме после 40, 50, 60 лет и даже в более зрелом возрасте. Вонда Райт и Рут Винтер з...

499 грн.

Йога-сутры Патанджали. Прояснение

"Религия вечна, она не знает ни имен, ни границ" - Б.К.С. Айенгар196 сутр о философии йоги. Автор представляет современную трактовк...

359 грн.

Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки

Каким бы спортом вы ни занимались - бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, - вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной ди...

759 грн.

Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство

Данное руководство - уже шестое, значительно переработанное и дополненное, издание абсолютного бестселлера Нэнси Кларк, известного спортивного диетоло...