Метод большого пряника. Как не тратить силы на ерунду и достигать целей с удовольствием

Мы не умеем управлять ограниченными внутренними ресурсами так, чтобы получать желаемое легко и просто, а на сложные и долговременные действия люди просто неспособны.

Эта книга научит вас быть эффективным в условиях ограниченных знаний, сил и времени. Вы узнаете, как достигать больших целей, двигаясь маленькими шагами, и почему с точки зрения нейробиологии это самый правильный, простой, легкий и приятный способ получить желаемое.

Бороться с собой, пытаясь достигнуть большой цели, – дело малоприятное и бесперспективное. В книги описаны проверенные способы без лишних страданий гарантированно получить свой большой пряник.

Почему книга достойна прочтения

• Вы поймете особенности работы мозга, свои возможности и ограничения.
• Сможете эффективно распределять и наращивать внутренние ресурсы, узнаете время их восстановления.
• Будете достигать целей легко и с удовольствием, идя путем наименьшего сопротивления.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет лучше понять себя и других людей. Для тех, кто устал считать себя прокрастинатором и собирается научиться организовывать свое время и распределять ресурсы так, чтобы сложные дела давались легко и были в радость.