До біса почуття. Як вибратись з лайна

Парадоксально, але чим складніша ситуація, тим більше ми сподіваємося на просте рішення. Ми шукаємо швидкий і легкий засіб від усіх бід — і багато популярних авторів обіцяють нам саме його, не відповідаючи за результат. Доктор Майкл Беннет, психіатр з 30-річним стажем, і його донька Сара Беннет пропонують непростий, але реалістич ний підхід. Не всі проблеми можна вирішити, адже наші можливості не безмежні. Не можна витрачати енергію на примарну надію, самокатування, жалість до себе і відчай.

Беннети вчать нас, як прийняти свою проблему, щоб потім почати вирішувати її поступово, спокійно і прагматично. У цій книжці ви знайдете конкретний алгоритм виходу з найскладніших життєвих ситуацій.