Рукопашный бой. 500 приемов самообороны
Горячие новинки
500 приемов для самозащиты и уверенности в себе! Физическая и психологическая подготовка к бою, принципы самообороны, техника ударов руками и ногами, защитные позиции и оборонительные движения, борцовские приемы, оборона от холодного и огнестрельного оружия и многое другое.
Эти советы не просто помогут вам научиться быстро и эффективно действовать в непредсказуемых ситуациях, но и развить чувство самосохранения в первую очередь для того, чтобы избежать драк. Станьте сильнее и увереннее в себе.
Крис МакНаб, автор книги «Рукопашный бой», международный эксперт по самообороне и выживанию. На страницах этой книги собраны четкие и краткие инструкции, которые помогут вам справиться с любым противником. Ясность изложения, а также множество иллюстраций сделают усвоение материала легким даже для новичка.
-
Издательство
Книжный клуб "Клуб семейного досуга"
-
Язык издания
Русский
-
Год издания
2017
-
Кому интересно
Мужчине, Женщине, Парню, Студенту, Военнослужащему, Спортсмену
-
Возраст
12+
-
Обложка
Твёрдая
-
Иллюстрации
Черно-белые
-
Тип бумаги
Офсетная
-
Увлечения
Спорт
-
Автор(ы)
Крис МакНаб
-
Язык оригинала
Английский
-
Формат
135x205
-
Оригинальное название
501 Unarmed Self-Defense Skills
-
Переводчик
ðó. ðÜ. ðÆð░ÐÇðÁð¢ð║ð¥
-
Количество страниц
208
-
ISBN
978-617-12-3138-2
-
Тираж
3000
ФОТО
