Дневник интуитивного питания

Срочно худеем, пока не стало поздно

В голове прочно засели мысли о похудении? Действительно ли вес тому причиной, или проблема в психологии, но проблема есть – и этого достаточно, чтобы надолго забыть о нормальной жизни. У людей с лишними килограммами почти всегда занижена самооценка и куча комплексов. Если ваша внешность ограничивает свободу действий – значит, что-то не в порядке. Чтобы избавиться от больших неприятностей в будущем, нужно вовремя обратить внимание на одну "мелочь".

Чтобы быть стройной и желанной, недостаточно «приниматься за работу», когда весы показывают лишние полкило. Здоровье нельзя возвратить, потеряв его однажды. Нужно не худеть месяцами, а постоянно развиваться, каждый день становиться лучше. Если взять это стремление за правило, у вас никогда не возникнет проблем с весом.

Можете ли вы, положа руку на сердце, сказать, что в любой ситуации руководствуетесь этим правилом? Если нет, купите книгу «Дневник интуитивного питания» - пусть здоровая жизнь начнется с GRENK'и прямо сейчас.

Когда ничего не помогает…

… поможет самодисциплина! Не слишком вдохновляет? Это только поначалу. Вы удивитесь, как просто сдерживаться от переедания, освоив методику «Дневника»! Потратьте 20 минут в день на заполнение 2-3 первых страниц книги – и в голове прояснится. Контролировать свой вес проще простого, когда понимаешь, что подталкивает нас съесть лишний кусочек.

Очень часто проблемы с весом обусловлены не вредной пищей, неправильным образом жизни или недостатком силы воли. Чем – зависит от конкретного человека. Хотите узнать, как справиться со своими килограммами? Проведите короткое исследование на страницах пособия – и результат не заставит себя ждать.

Если вы отчаялись похудеть из-за того, что ни одна диета вам не помогала – это не значит, что ваш случай – особенный. Преимущество методики интуитивного питания в том, что вы сами изобретете свою личную диету, которая работает, а не изнуряет организм, вселяя ложные надежды! Начинайте действовать, стройное тело – самое малое, чем наделила нас природа!