Артикул товара: 129900

1 привычка в неделю. Измени себя за год

  • Книга 1 привычка в неделю. Измени себя за год
  • фото страниц 1 привычка в неделю. Измени себя за год #2
  • фото страниц 1 привычка в неделю. Измени себя за год #3
  • фото страниц 1 привычка в неделю. Измени себя за год #4
  • фото страниц 1 привычка в неделю. Измени себя за год #5
  • фото страниц 1 привычка в неделю. Измени себя за год #6
  • фото страниц 1 привычка в неделю. Измени себя за год #7
  • фото страниц 1 привычка в неделю. Измени себя за год #8
  • фото страниц 1 привычка в неделю. Измени себя за год #9
  • фото страниц 1 привычка в неделю. Измени себя за год #10
  • Книга 1 привычка в неделю. Измени себя за год
  • фото страниц 1 привычка в неделю. Измени себя за год #2
  • фото страниц 1 привычка в неделю. Измени себя за год #3
  • фото страниц 1 привычка в неделю. Измени себя за год #4
  • фото страниц 1 привычка в неделю. Измени себя за год #5
  • фото страниц 1 привычка в неделю. Измени себя за год #6
  • фото страниц 1 привычка в неделю. Измени себя за год #7
  • фото страниц 1 привычка в неделю. Измени себя за год #8
  • фото страниц 1 привычка в неделю. Измени себя за год #9
  • фото страниц 1 привычка в неделю. Измени себя за год #10
1123 грн.
649 грн.
рейтинг:
(1)
Не получается оформить заказ?
Свяжитесь с нами и укажите код 129900
  • Оставить отзыв
  • Сравнить
  • В список желаний
  • Сделать любимым товаром
  • Сделать чудом
ДОСТАВКА В Киев:
СПОСОБЫ ОПЛАТЫ
  • На розрахунковий рахунок у будь-якому банку
    Карта Visa, Master, Privat24
Всё сразу
Картинки и видео
Характеристики
Отзывы
Вопросы
Доставка и оплата
Всё сразу
ФОТОГРАФИИ И ВИДЕО
  • Книга 1 привычка в неделю. Измени себя за год
  • фото страниц 1 привычка в неделю. Измени себя за год #2
  • фото страниц 1 привычка в неделю. Измени себя за год #10

52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности.

Маленькие изменения работают. В своей практичной книге Бретт Блюменталь, автор бестселлеров по здоровому образу жизни, рассказывает, как можно укрепить здоровье и благополучие, развивая мозг. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю — от развития музыкального слуха до потребления полезной для мозга пищи и отказа от мультизадачности.

Вместе эти небольшие изменения приведут к большим результатам — вы сможете улучшить память, повысить продуктивность, меньше нервничать и стать счастливее.

Эта книга с конкретными указаниями, подкрепленными исследованиями экспертов, полезными графиками и упражнениями, станет вашей дорожной картой на пути к лучшей жизни. И это путешествие будет не менее приятным, чем результат.

Идея книги проста: на протяжении 52 недель каждую неделю добивайтесь одного маленького позитивного изменения в образе вашей жизни, и к концу года вы будете менее подвержены воздействию стрессов, станете более работоспособными, будете больше запоминать, защитите себя от болезней и процесса старения и будете ощущать вашу жизнь более наполненной и разнообразной.

Изложенная в этой книге программа дает вам целый год на то, чтобы постепенно достигнуть изменений, которые со временем впишутся в ваш образ жизни и станут для вас привычными. Следовательно, повышаются шансы того, что позитивные изменения в вашей жизни будут носить долговременный и постоянный характер.

Каждый из описанных здесь маленьких шагов вперед сопровождается объяснением причин его важности. А разделы «Путь к успеху» снабдят вас советами и рекомендациями для успешной реализации каждого шага. Последовательно добиваясь успеха в достижении каждой перемены, вы будете воодушевлены на осуществление следующего шага, стремясь к тому, чтобы за 52 недели освоить всю программу.

Для того, чтобы поддержать вас на протяжении 52 недель, я предлагаю вам воспользоваться некоторыми инструментами, рабочими таблицами и другими материалами. Очень рекомендую вам воспользоваться ими, чтобы сохранить мотивацию и не сбиться в пути во время следования программе.

  • Издательство
  • Язык издания
    Русский
  • Книжная серия
    МИФ. Личное развитие
  • Год издания
    2016
  • Кому интересно
  • Возраст
    16+
  • Обложка
    Мягкая
  • Иллюстрации
    Цветные
  • Личный успех
    Мотивация, Селф-менеджмент
  • Тип бумаги
    Офсетная
  • Автор(ы)
    Бретт Блюменталь
  • Язык оригинала
    Английский
  • Формат
    70x90/16
  • Размер
    170 x 215 мм
  • Оригинальное название
    52 Small Changes for the Mind
  • Переводчик
    Попов Михаил
  • Количество страниц
    336
  • ISBN
    978-5-00057-962-6 , 978-5-00146-548-5
  • Тираж
    3000

ФОТО

Книга 1 привычка в неделю. Измени себя за год
фото страниц 1 привычка в неделю. Измени себя за год #2
фото страниц 1 привычка в неделю. Измени себя за год #3
фото страниц 1 привычка в неделю. Измени себя за год #4
фото страниц 1 привычка в неделю. Измени себя за год #5
фото страниц 1 привычка в неделю. Измени себя за год #6
фото страниц 1 привычка в неделю. Измени себя за год #7
фото страниц 1 привычка в неделю. Измени себя за год #8
фото страниц 1 привычка в неделю. Измени себя за год #9
фото страниц 1 привычка в неделю. Измени себя за год #10
Книга 1 привычка в неделю. Измени себя за год
Отзывы о 1 привычка в неделю. Измени себя за год
Добавьте отзыв первым – помогите выбрать правильно : )
Вопросы к 1 привычка в неделю. Измени себя за год
Задайте вопрос первым - помогите сделать мир лучше :)
649 грн.

ПОДПИШИСЬ И ПОЛУЧИ КУПОН НА СКИДКУ

Доставка

Доставимо Ваше замовлення в будь-яке місто України. Способи доставки: кур'єром, Нова Пошта, Укрпошта, Justin. Всі замовлення пакуються супернадійно та застраховані.

Про нас

GRENKA – інтернет магазин розваг. Ми менше, тому більш старанні :). Індивідуальний підхід і прямий зв'язок з директором.

Оплата і Оферта

Оплата замовлення будь-яким зручним для Вас способом наш обов'язок. Приват24, карта будь-якого банку світу, готівка банківський переказ або післяплата.

Контакты

Новости

Акции

Обзоры

© GRENKA™, 2013-2023

sales[@]grenka.ua

Наш телефон (многоканальный)

044 359 05 55

Регистрация

Ваш город: Сан-Диего

Ваш город - Сан-Диего. Угадали?

Нет
Да

Обратный звонок

  • Акції
  • Новини
  • Доставка
  • Оплата
  • Контакти

В корзине пусто,
пора покупать :)

0
Интернет магазин GRENKA.ua
044 359 05 55
Телефонуйте з 10:00 до 17:00 (Пн-Пт);
Например: Гаррі Поттер, Шантарам
Назад
Назад
Назад
Назад
Назад
Назад
Назад
Назад
Назад
Назад
Добро пожаловать
На главную
Моя корзина
Категории
Контакты
Войти