Система минус 60. Я - едоголик
Горячие новинки
Новая книга Екатерины Миримановой актуальна тем, что затрагивает очень важные вопросы, такие как, почему, несмотря на ограничения в еде и физические нагрузки не удается достичь желанного результата, почему опускаются руки, или возникает срыв. Большое внимание уделяется разбору психологических причин лишнего веса. В книге много упражнений тестов и советов, как избавиться от того психологического багажа, который вызывает зависимость от еды - едоголизм.
-
Язык издания
Русский
-
Книжная серия
Модные диеты
-
Год издания
2014
-
Кому интересно
Женщине, Девушке, Диетологу
-
Возраст
16+
-
Обложка
Мягкая
-
Тип бумаги
Офсетная
-
Автор(ы)
Екатерина Мириманова
-
Формат
75x108/32
-
Количество страниц
256
-
ISBN
978-5-699-72369-0
-
Тираж
11000
Нравится?
Еда – это самый сильный наркотик. Вы знали об этом? Еда, как и любое вещество, которое попадает в организм, вызывает определенный физиологический эффект. Печальная ирония в том, что, хотя тема питания и очень популярна в наши дни, люди продолжают есть вредную пищу, из-за которой у них возникают проблемы со здоровьем, а затем думают, что решение их проблем – прием медикаментов!
Новая книга «Система минус 60. Я – едоголик», купить которую стоит как желающим похудеть, так и представителям здорового образа жизни, актуальна тем, что затрагивает очень важные вопросы, такие как почему, несмотря на ограничения в еде и физические нагрузки, не удается достичь желанного результата, почему опускаются руки, или возникает срыв.
В этом издании приведен комплекс упражнений в картинках, проанализированы причины, вызывающие зависимость от еды, сходную с алкогольной или наркотической, и предложена система преодоления едоголизма, помогающая вырваться из бесконечного цикла строгих диет и жестоких срывов.
"Не бойтесь быть неидеальной. Все люди порой совершают ошибки и выпускают из-под контроля ту или иную область. Главное, что вы двигаетесь в правильном направлении", - утверждает автор.
Большое внимание уделяется разбору психологических причин лишнего веса. В книге много упражнений, тестов и советов, как избавиться от того психологического багажа, который вызывает зависимость от еды.
ФОТО
Нравится?
Еда – это самый сильный наркотик. Вы знали об этом? Еда, как и любое вещество, которое попадает в организм, вызывает определенный физиологический эффект. Печальная ирония в том, что, хотя тема питания и очень популярна в наши дни, люди продолжают есть вредную пищу, из-за которой у них возникают проблемы со здоровьем, а затем думают, что решение их проблем – прием медикаментов!
Новая книга «Система минус 60. Я – едоголик», купить которую стоит как желающим похудеть, так и представителям здорового образа жизни, актуальна тем, что затрагивает очень важные вопросы, такие как почему, несмотря на ограничения в еде и физические нагрузки, не удается достичь желанного результата, почему опускаются руки, или возникает срыв.
В этом издании приведен комплекс упражнений в картинках, проанализированы причины, вызывающие зависимость от еды, сходную с алкогольной или наркотической, и предложена система преодоления едоголизма, помогающая вырваться из бесконечного цикла строгих диет и жестоких срывов.
"Не бойтесь быть неидеальной. Все люди порой совершают ошибки и выпускают из-под контроля ту или иную область. Главное, что вы двигаетесь в правильном направлении", - утверждает автор.
Большое внимание уделяется разбору психологических причин лишнего веса. В книге много упражнений, тестов и советов, как избавиться от того психологического багажа, который вызывает зависимость от еды.
